Fizinio parengtumo (fizinio pajėgumo) samprata, motorikos vystymasis, bendras ir fizinis aktyvumas

Fizinis parengtumas (fizinis pajėgumas) yra sudedamoji fizinio lavinimo dalis. O šis neatsiejama bendrojo ugdymo dalis. Todėl fiziniu vaikų parengtumu svarbu rūpintis ne tik kūno kultūros pedagogams. Fizinis pajėgumas vienas iš žmogaus gerovės, fizinės būklės komponentų. Būtina matuoti ir įvertinti vaikų fizinio pajėgumo požymius, funkcinį pajėgumą testuojant.
Kiekvienam pedagogui, ugdant jaunąją kartą, svarbu žinoti vaikų motorikos vystymosi, brendimo ypatumus. Tai natūraliai vykstantys procesai, tačiau didelės reikšmės turi individo gyvenimo būdas bei fizinis aktyvumas.
Be dėsningo netolygaus brendimo galimi individualūs nukrypimai – augimo ir vystymosi tempų pagreitėjimas ir sulėtėjimas. Ar vaikas harmoningai vystosi galėsime nuspręsti įvertinus biologinę brandą, palyginus, ar ji atitinka kalendorinį amžių. Ne mažiau svarbūs veiksniai, įtakojantys vaikų biologinę brandą.
,,Sporto terminų žodyne” fizinis parengtumas apibūdinamas kaip ,,sudėtinga žmogaus dinaminė būsena – organizmo fizinių ir funkcinių galių išsiugdymo lygis, lemiantis kūrybingą, darbinę ir visuomeninę žmogaus veiklą.” Išskiriamas bendrasis, pagalbinis ir specialusis fizinis parengtumas.
V.Volbekienė [1997, p.47] - ,,fizinis pajėgumas – asmens būklė, kuomet fizinės užduotys, susijusios su raumenų veikla, darbe, buityje, laisvalaikiu yra sėkmingai įvykdomos.” Ji teigia, kad dažnai fizinis aktyvumas yra siejamas su sportininko būkle ar galimybėmis pasiekti aukštų sportinių rezultatų. Šiuo atveju keliami specifiniai uždaviniai – pasiekti maksimalų pajėgumą konkrečios sporto šakos srityje. Pabrėžia, kad teisingesnis suvokimas, kai fizinis pajėgumas siejamas su žmogaus fizinėmis galimybėmis be didelės įtampos įvykdyti kasdienines fizines užduotis ir poilsiaujant.
Iš vienos pusės fizinio pajėgumo ryšys su sveikata ribotas. Tai kuomet fizinis pajėgumas, susijęs su specifinių judesių mokėjimu ir gali pasireikšti gerais rezultatais ar laimėjimais įvykdant įvairias užduotis veikoje ar sporto varžybose. Iš kitos pusės fiziniam pajėgumui priskyrus požymius, kuriuos teigiamai ar neigiamai veikia kasdieninis fizinis aktyvumas yra susiję su sveikatos būkle. Su sveikata susijusį fizinį pajėgumą atspindi žmogaus energingumas kasdieninėje veikloje ir jo atsparumas neigiamai veiksnių įtakai. (pvz.: šalto oro, infekcijos, streso ir kt.)
V.Volbekienė [1997,p.47] pateikia fizinio pajėgumo komponentus: morfologinį, raumenų, judėjimo, širdies ir kvėpavimo sistemų pajėgumo bei...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!