Vaikų fizinis pasirengimas: Kelmės rajono dziudo klubo 10-15 metų imtynininkės

Šiauliai, 2008 m.
metodai…………………………………………………….13psl
3. Tyrimo rezultatai............................................................14psl
Išvados.............................................................................17psl
Literatūra.......................................................................18psl
.
Įvadas
Šiuolaikinis sportas fizinio auklėjimo sistemoje yra viena svarbiausių priemonių jaunimui auklėti, sveikatingumui stiprinti. Sportas mūsų šalyje stengiasi pagerinti kiekvieno žmogaus fizinį pasirengimą, sveikatą. Vienas iš pagrindinių sporto tikslų- kaskart siekti vis aukštesnių rezultatų. Siekiant vis geresnių rezultatų reikia labai daug ir nuosekliai treniruotis. Treniruotė pagalba tobulinama žmogaus fizinės ir psichinės galios, siekiant maksimalių sportinių rezultatų. Kaip sportininkas dirbo treniruočių metu, kiek pastangų jis įdėjo per treniruotes išryškėja varžybų metu. Nors kartais varžybų metu sportininko rezultatai gali būti mažesni, silpnesni, negu buvo treniruočių metu. Todėl per visą treniravimo vyksmą reikia nuolatos tikrinti sportininko pajėgumą ir pagal gautus duomenis keisti fizinius krūvius bei treniruočių intensyvumą. Praktikoje yra daug pratimų ir testų, pagal kuriuos galima spręsti apie atskirų sportininko organizmo funkcijų ir apskritai viso organizmo treniravimo lygį. Tokie pratimai – testai naudojami visose sporto šakose. Taip pat tokie testai ir kontroliniai pratimai yra naudojami ir dziudo. Dziudo individuali sporto šaka, todėl labai svarbu išanalizuoti sportininką kaip asmenybę, žinoti jų poreikius bei motyvus. Japoniškai “dziu“ reiškia “minkštumas, švelnumas“, “do“ – “būdas“. Taigi čia nugalima “švelniu būdu“.Tai sudėtinga sporto šaka, todėl rengiant sportininkus, treniruotėse reikia ieškoti naujų darbo formų. Treneriai privalo savo auklėtiniams perteikti viską, kas naudingesnio ir efektyvesnio. Besidomintys šia sporto šaka įsitikino kaip teigiamai ji veikia žmogaus organizmą, ugdo fizines ypatybes, formuoja moralines savybes. Labiausiai dvikovų vystymąsi įtakojo Rytų tautos. Japonų imtynių profesorius, dziudo mokyklos kūrėjas daktaras Dzigoro Kano suformulavo savo mokyklos principus, kurių esmė – naujos asmenybės, didelių žmogaus galimybių formavimas.
Dziudo yra ciklinė sporto šaka. Sportuojant šią sporto šaką yra išugdomos šios fizinės ypatybės: greitumas, jėga, lankstumas, ištvermė.
Mūsų šalyje dziudo – viena jauniausių sporto šakų. Dziudo varžybose dalyvaudavo tik savigynos imtynininkai (moterų komandos ir vyrų).
Labai daug tyrimuose buvo skirta dėmesio vyrų fiziniui pasirengimui ne tik dziudo sporto šakoje. Daug atlikta tyrimų. Todėl šiame darbe aš ištirsiu, mergaičių 10...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!