Nevienodo fizinio aktyvumo nėščiųjų fizinis išsivystymas bei spiroergometriniai rodikliai nuosekliai didėjančio fizinio krūvio m

MDSa – absoliutus maksimalus deguonies suvartojimas
MDSs – santykinis maksimalus deguonies suvartojimas
GPT – gyvybinė plaučių talpa
ŠSD – širdies susitraukimų dažnis
ŠKS – širdies ir kraujagyslių sistema
KS – išorinio kvėpavimo sistema
AP – aerobinis darbingumas
W – darbo galia
KT – kvėpavimo tūris
KD – kvėpavimo dažnis
ĮVADAS
Nėštumo metu dažniausiai mažėja fizinis aktyvumas, keičiasi medžiagų apykaita, endokrininės ir kitų fiziologinių sistemų veikla, bendras kūno masės centras, raumenų ir stuburo apkrova. Šie vyksmai gali sukelti neigiamų padarinių nėščiosios ir vaisiaus organizmui: dėl didelės nėščiosios ir vaisiaus kūno masės, stuburo pokyčių, netaisyklingos laikysenos, mažėjančio raumenų tonuso, darbingumo, nuolatinio nuovargio, gali pasunkėti gimdymas ir atsigavimas po jo. Tarp daugelio veiksnių, turinčių poveikį nėštumo eigai (mitybos, genotipo, nervinės įtampos), pastaraisiais dešimtmečiais nuodugniai tiriamas nėščiosios fizinis aktyvumas. Atlikta daug tyrimų, kuriais nustatyta, kad tinkamai dozuojami aerobiniai krūviai gerina nėščiųjų darbingumą, padeda išvengti antsvorio, raumenų pertempimo, venų varikozės, kojų mėšlungio, cukrinio diabeto, nugaros skausmų, gerina laikyseną, lengvina ir greitina gimdymą ir atsigavimą po jo (Ž.Mačiūnienė, 2002).
Žmogaus aerobinis pajėgumas (AP) jau ilgą laiką yra vertinamas pagal maksimalaus deguonies suvartojimo (MDS) dydį ir pokyčius (Astrand, Rodahl, 1986; Coyle, 1995). Pasak J. Kuprio ir K. Vasiliausko MDS fizinio darbo metu yra aerobinių procesų organizme bendros apimties rodiklis per laiko vienetą. Todėl maksimalų deguonies suvartojimą yra priimta laikyti kaip organizmo aerobinio našumo rodiklį. Šis dydis priklauso nuo daugelio fiziologinių funkcijų: kvėpavimo aparato išsivystymo, plaučių alveolių difuzinių galimybių, plaučių kraujo apytakos talpos, minutinio širdies tūrio, dirbančių raumenų kraujagyslių talpos, kraujo deguonio talpumo, oksihemoglobino disociacijos greičio audinių kraujyje, fermentinio organizmo sistemų aktyvumo, nulemiančio aerobinės oksidacijos greitį ir apimtį dirbančiame raumenyje, dirbančių raumenų kiekio.
MDS priklauso nuo visų organizmo sistemų, aprūpinančių jį deguonimi, reguliacijos ir koordinacijos. Pirmoje eilėje visa tai priklauso nuo kvėpavimo sistemos, kraujo apytakos reguliacijos ir judesių koordinacijos. Maksimalaus krūvio metu šios sistemos dirba, išnaudodamos beveik visas savo galimybes, o tokiomis sąlygomis fiziologinė funkcijų reguliacija ypatingai pasunkėja.
Tai rodo, kad maksimalus...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!