Aerobinio pajėgumo ir raumenų galingumo kaita po fizinio krūvio karštyje sukeltos dehidracijos

4

SANTRUMPOS

ATP – adenozintrifosfatas;

CKK – cirkuliuojančio kraujo kiekis;

CNS – centrinė nervų sistema;

EEG – elektroencefalograma;n

GT – galingumo testas;

KD – kvėpavimo dažnis;

KP – kreatinfosfatas;

KT – kvėpavimo tūris;

LS – laktato slenkstis;

MŠT - minutinis širdies tūris;

NDK – nuosekliai didinamas krūvis;

PIK – pastovaus intensyvumo krūvis;

RER – kvėpavimo koeficientas;

RQ – sunaudojamo deguonies santykis;

ŠKS – širdies ir kraujagyslių sistema;

ŠSD – širdies susitraukimų dažnis;

ŠSDmax – maksimalus širdies susitraukimų dažnis;

ŠSDNT – ŠSD nuokrypio taškas;

ST – sistolinis tūris;

VCO2 – anglies dioksido išsiskyrimo greitis;

VE – plaučių ventiliacija;

Ve/CO2 - ventiliacinis anglies dioksido ekvivalentas;

Ve/O2 – ventiliacinis deguonies ekvivalentas;

VEmax – maksimali plaučių ventiliacija;

VeS1 – ties pirmu ventiliaciniu slenksčiu;

VeS2 – ties antru ventiliaciniu slenksčiu;

5

SANTRAUKA

AEROBINIO PAJĖGUMO IR RAUMENŲ GALINGUMO KAITA PO FIZINIO KRŪVIO

KARŠTYJE SUKELTOS DEHIDRACIJOS

Raktiniai žodžiai: aerobinis pajėgumas, raumenų galingumas, dehidracija, maksimalus deguonies

suvartojimas, širdies susitraukimų dažnis

Tyrimo objektas: aerobinio pajėgumo ir raumenų galingumo kaita po fizinio krūvio karštyje sukeltos

dehidracijos.

Tyrimo problema: sportavimas karštyje gali sukelti žymią dehidraciją, jei krūvio metu nėra atstatomas

skysčių praradimas. Ilgai atliekami pratimai aukštoje temperatūroje didina medžiagų apykaitą ir

šilumos gamybą (Maughan & Shirreffs, 2004) bei sukelia dehidraciją (Manore et al., 2008; Montain,

2008). Dehidracija riboja protinę ir fizinę veiklą (Palacios et al., 2008; Jeukendrup & Gleeson, 2010).

Net ir nedidelė (iki 2 % kūno masės) fizinio krūvio sukelta dehidracija sumažina aerobinį pajėgumą

(Coyle, 2004) ir susilpnina (sumažina) pažinimo (kognityvinę) funkciją (Van den Eynde F et al., 2008),

be to kūno skysčių deficitas, neigiamai veikia širdies kraujagyslių sistemą, medžiagų apykaitą,

termoreguliacinį mechanizmą ir funkcinį organizmo pajėgumą (Judelson et al. 2007). Tikslus poveikis

treniruojantis karštoje aplinkoje dar nėra visiškai aiškus, kadangi treniravimasis karštoje aplinkoje turi

skirtingą poveikį priklausomai nuo pratybų tipo, trukmės ir intensyvumo (Ibrahim, 2010), todėl

dehidracijos svarba sportininkų organizmui neįprastomis aplinkos sąlygomis yra labai svarbi ir aktuali

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!