Moters šuolio į aukštį iš vietos judesių programos su ir be grįžtamojo ryšio priklausomybė po ekscentrinio – koncentrinio krūvio

Tyrimo tikslas – ištirti šuolio į aukštį iš vietos judesių programos su ir be grįžtamojo ryšio priklausomybę po ekscentrinio – koncentrinio krūvio, tyrimą atliekant 70 % didžiausiosios šuolio aukščio vertės.
Tiriamieji. Buvo tiriama viena, sveika, fiziškai aktyvi Lietuvos kūno kultūros akademijos 4 kurso studentė. Amžius 22 metai, kūno masė – 53 kg.
Metodika ir eiga. Tyrimui atlikti buvo naudojamas šuolių parametrų matuoklis. Tiriamoji vilkėjo sportinę aprangą ir patogią avalynę. Tyrimo pradžioje tiriamąjai buvo paaiškinama vertikaliųjų šuolių atlikimo technika. Šuolis į aukštį buvo atliekas taip: rankos ant juosmens, amortizuojamai pritūpiama iki stataus kampo (90 laipsnių) per kelio sąnarius (kampas nustatomas vizualiai). Tiriamoji prieš tyrimą atliko 5 min. pramankštą, kurios metu buvo daromi tempimo pratimai. Tyrimas buvo atliekamas penkiais etapais. Tiriamosios tikslas – kiek galima tiksliau atlikti šuolį į aukštį iš vietos, kurio intensyvumas 70 % didžiausiojo. Taigi pradžioje buvo atliekami trys aukščiausi šuoliai į aukštį iš vietos ir išrenkamas geriausias rezultatas. Vėliau – dešimt šuolių į aukštį iš vietos 70 % didžiausiojo, su grįžtamuoju ryšiu. Dar dešimt šuolių į aukštį iš vietos 70 % didžiausiojo buvo atliekami be grįžtamojo ryšio. Po šių šuolių buvo duotas koncentrinis – ekscentrinis krūvis, kurio metu buvo atliekami 50 aukščiausių šuolių į aukštį iš vietos. Iškart po fizinio krūvio buvo atliekami dar dešimt šuolių į aukštį iš vietos 70 % didžiausiojo be grįžtamojo ryšio.
Matematinė statistika. Tyrimo duomenų analizė atlikta naudojant EXCEL 2003 programą. Buvo apskaičiuojamas aritmetinis vidurkis, jo paklaida (variacijos koeficientas) ir standartinis nuokrypis.
Tyrimo metu aukščiausias šuolis buvo 23,7 cm. Taigi 70 % šio šuolio vertės sudarė 16,6 cm. Šuolių į aukštį prieš fizinį krūvį su ir be grįžtamojo ryšio rezultatai parodė, kad grįžtamoji informacija turėjo šiek tiek įtakos gautiems rezultatams. Suteikiant informaciją po kiekvieno šuolio prieš fizinį krūvį rezultatai buvo tikslesni negu rezultatai šuolių, kurių metu informacija nebuvo suteikiama (1 pav.).
Šuolių į aukštį rezultatai be grįžtamojo ryšio...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!