Techninis ir taktinis sportininkų rengimas

Technika – tai veiklos įgūdžiai, būdai, metodai, mokėjimas tais būdais naudotis.Kai kurie mokslininkai teigia, kad sporto technika – tai judesiai, specializuotų judesių sistema, efektyvi seka judesių, kurie yra nustatyti arba leidžiami pagal tam tikros sporto šakos varžybų taisykles geriausiems rezultatams siekti.
Kaip atliekami fiziniai veiksmai, pratimai, nagrinėja biomechanika, daug dėmesio skirianti technikos apbrėžimui.
Be tobulos technikos, racionaliausiai ir efektyviausiai atliekamų pratimų, technikos veiksmų, neįmanoma pasiekti gerų rezultatų. Techninis sportininko rengimas priklauso nuo pratybų turinio ir priemonių, sportininko fizinio, psichinio parengtumo, koordinacinių gebėjimų bei valios savybių.Sportininko fizinės ypatybės geriausiai gali lavėti ir reikštis tik esant tobulai sportinei technikai. S.Stonkus ir kt. teigia, kad techninis sportininko rengimas – tai planingas, nuoseklus, nenutrūkstamas pasirinktos sporto šakos ar rungties technikos veiksmų ir jų derinių tobulinimas.
Sporto šakos technikos išmokimą lemia sportininko mokėjimai ir gebėjimai, varžybų taisyklės, kurios skiriamos sportinei technikai išmokti.
Yra bendrasis ir specialusis techninis rengimas. Bendrasis techninis rengimas tai taisyklingų ir gražių judesių, pagrindinių veiksmų bei jų derinių mokymas; sudarymas sąlygų tobulai išmokti visus reikiamus pasirinktos sporto šakos arba rungties technikos veiksmus bei jų derinius.
Specialusis techninis rengimas tai mokymas naudoti anksčiau įvaldytus sporto šakos ar rungties technikos veiksmus ir jų derinius per varžybas; intensyvus jų tobulinimas atsižvelgiant į sportininko individualias ypatybes, gebėjimus, komandoje turimas funkcijas, varžybų sąlygas.
Techninio parengtumo struktūroje išskiriami pagrindinių ir papildomųjų judesių technikos veiksmai.Pagrindinių judesių technikos veiksmais sportininkas sprendžia svarbiausius varžybų uždavinius.
Papildomųjų judesių technikos veiksmai – tai pagalbiniai judesiai ir veiksmai, atskirų judesių elementai, kurie būdingi kai kuriems, ypač didelio meistriškumo sportininkams dėl jų individualių ypatumų. Jie formuoja sportininko tecnikos individualumą.
• Sportininko tecninis rengimas turi remtis sportine praktika ir mokslo bei technikos pažanga;
• Sportininko technikos veiksmų rezultatyvumas sudėtingomis sąlygomis turi garantuoti aukštą patikimumo lygį;
• Judesių struktūros ir veiksmų tobulinimas, jų dinamika ir kinematika turi remtis sportininko individualiomis savybėmis;
• Nuosekliai išsiugdyti judesiai ir veiksmai per pratybas turi tapti efektyviais varžybų veiksmais.
Svarbiausios priemonės, tobulinančios sportininko techninį...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!