Kūno kultūros išplėstinis pamokos planas-konspektas

• Lavinti koordinaciją(fizinėm ypatybėm atskirai reikalingi specialiai orientuoti pratimai.
10 min
1. Rikiuotė. Tikslų nusakymas, informacijos apie grupę rinkimas
2. Pramankšta:
a) Žaidimas „Saugokis kamuolio“. Paskiriami du gaudantieji su kamuoliu. Visi kiti žaidėjai laisvai bėgioja po visą aikštelę. Gaudantieji turi perdavinėdami vienas kitam kamuolį gaudo. Gaudantieji negali judėti kai jų rankose yra kamuolys, gali judėti tik be kamuolio. Pagautieji prisijungia prie gaudančių ir t. t.
2 min
8 min
Žaidimui pasunkinti galima paskirti 2 gaudančiųjų poras.
II pamokos dalis (pagrindinė)
30 min
1. Pademonstruoti metimo į krepšį tipus: viena ranka iš apačios, viena ranka nuo peties,
abiem rankom nuo galvos.
2. Estafetė. Žaidėjai paskirstomi į 2 – 3 komandas, kurios sustoja vorele toliau nuo krepšio. Kiekvienai komandai duodama po 1 kamuolį. Pirmasis žaidėjas varo kamuolį ir meta į krepšį viena ranka iš apačios. Įmetęs jis grįžta taip pat varydamas kamuolį prie sekančio komandos žaidėjo, stovinčio voroje ir perduoda jam kamuolį ir t. t. Jei žaidėjas neįmeta į krepšį iš pirmo karto jis negali kartoti metimo, turi būtinai perduoti draugui kamuolį ir bėgti į voros galą. Laimi komanda greičiau atlikusi užduotį.
3.. Žaidėjai pasiskirsto poromis. Kiekvienai porai duodama po kamuolį. Žaidėjai atsistoja skirtingose (arba toje pačioje vietoje — nėra skirtumo) vietose toliau nuo krepšio. Vienas žaidėjas su kamuoliu meta į krepšį abiem rankom nuo galvos ir bėga paimti kamuolio. Tuo tarpu kitas žaidėjas stovi tam tikroje aikštės vietoje ir laukia kol draugas paims mestą kamuolį ir perduos jam. Pagavęs kamuolį daro tą patį kaip ir pirmas. Laimi pora daugiausiai pelniusi taškų.
4. Žaidimas „Karavanas“
Žaidėjai stovi voroje (prie baudos metimo linijos). Pirmieji du mokiniai turi po kamuolį. Pirmasis meta ji į krepšį, antrasis paskui. Jei pirmasis pataiko, jis bėga į...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!