Įvairūs vitaminai

• Vitaminai yra mažos molekulinės masės organiniai junginiai, būtini normaliam organizmo vystymuisi, augimui ir veiklai. Organizmas nesugeba pasigaminti daugumos vitaminų ir turi juos nuolat ir reguliariai gauti su maistu.
• Į turinį
Vitaminas A
• Erdvinė struktūra
• Aprašymas
• Funkcijos
• Ligos trūkstant šio vitamino
• Į turinį
Erdvinė struktūra
• Į turinį
Aprašymas
• Jo yra gyvuliniuose produktuose: kepenyse, žuvies kepenėlių taukuose, kiaušinio trynyje ir vitaminizuotuose pieno produktuose. Aktyvioji vitaminų A forma - retinolis - gaminasi organizme iš b karotino, kurio yra žalialapėse daržovėse ir geltonuose vaisiuose bei daržovėse.
• Į turinį
Funkcijos
• Padeda susidaryti kaulams ir dantims
• Išlaiko sveiką odą ir plaukus
• Saugo nuo infekcijos kvėpavimo, virškinimo ir šalinimo sistemas
• Padeda matyti tamsoje
• Į turinį
Trūkstant A vitamino
• Sutrinka regėjimas
• Susergama vištakumu
• Pablogėja kaulų augimas
• Pablykšta oda ir gleivinė, jos sausėja, pleiskanoja
• Plaukai darosi sausi ir trapūs
• Kvėpavimo takų ligos
• Į turinį
Vitaminas B1
• Erdvinė struktūra
• Aprašymas
• Funkcijos
• Ligos trūkstant šio vitamino
• Į turinį
Erdvinė struktūra
• Į turinį
Aprašymas
• Vitamino B1, kitaip vadinamo tiaminu, randama ir gyvuliniuose, ir augaliniuose produktuose. Jo gausu rupioje duonoje, ruduose ryžiuose, makaronuose, grūduose, sėlenose, kepenyse, inkstuose, kiaulienoje, žuvyje, žirniuose, riešutuose, pupelėse ir kiaušiniuose.
• Į turinį
Funkcijos
• Valdo fermentus, stimuliuojančius chemines reakcijas, kuriose gliukozę paverčia energija
• Greitina gamybą energijos, reikalingos nervų, raumenų ir širdies darbui
• Į turinį
Trūkstant B1 vitamino
• žmogus netenka apetito
• jaučia fizinį ir psichinį nuovargį
• gali sutrikti širdies raumens ir periferinės nervų sistemos darbas
• pykinimas
• Į turinį
Vitaminas C
• Erdvinė struktūra
• Aprašymas
• Funkcijos
• Ligos trūkstant šio vitamino
• Į turinį
Erdvinė struktūra
• Į turinį
Aprašymas
• Vitamino C yra vaisiuose ir daržovėse: citrusuose, žemuogėse, juoduosiuose serbentuose, žaliuosiuose pipiruose, žalialapėse daržovės ir bulvėse. Perdirbant, šiuos produktus, prarandama daug vitamino C; juos geriau valgyti žalius.
• Į turinį
Funkcijos
• Stiprina dantenas, dantis,...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!