Tinkamų laisvalaikio įpročių ugdymas pradiniame mokykliniame amžiuje

f) Saugaus elgesio įpročiai
4. Žalingi įpročiai ir jųprofilaktika
5. Vaikų organizmo sandaros ir veiklos ypatumai
6. Universalioji sveikatos ugdymo programa
7. Mokyklos santykiai su moksleivių tėvais
8. Išvados
Įvadas
Sveikata yra labai svarbi visais žmogaus gyvenimo laikotarpiais. Didžiausią įtaką žmogaus sveikatai turi gyvenimo būdas ir aplinka. Pasaulinės sveikatos organizacijos (POS) duomenimis sveikata nuo paties individo gyvensenos priklauso 49 – 53%, nuo biologinių veiksnių (paveldimumo, lyties ir kt.) 18 – 22%, aplinkos veiksnių 17 – 20%, medicinos paslaugų 8 – 10%. Todėl medikų dėmesys krypsta į institucijas, turinčias išskirtinę įtaką gyvensenai formuoti: ugdymo įstaigas, žiniasklaidą, šeimą ir kt.
Žmogaus gyvensena formuojasi per visą gyvenimą, tačiau ypač svarbus vaikystės ir paauglystės laikotarpis. Kadangi šiame amžiuje dar netvirti žalingi įpročiai (rūkymas, fizinio aktyvumo stoka, prasti higienos įgūdžiai), sveikatos ugdymas ypač efektyvus. Pagrindinė ir atsakingiausia žmogaus gyvenimo veikla yra mokykloje, taip pat joje praleidžiama daugiausia dienos laiko. Todėl labai svarbu mokykloje suformuoti tinkamus įpročius ir mokinių laisvalaikiui.
(Saulius Vainauskas, Algirdas Baubinas „Lietuvos moksleivių gyvensena ir sveikata“, Vilnius 2000; 5-6 psl.)
Sveikatos ugdymas – kryptingos ir sąmoningos pastangos gilinti žinias apie sveikatos saugojimo ir stiprinimo būdus, įtvirtinti teigiamą požiūrį į sveikatą ir ją stiprinančius veiksnius, formuoti sveiko elgesio įgūdžius.
(A. Pertauskienė, A. Zabarskis “Aukime sveiki”, Leidykla Farmacija, Kaunas 2000; 16psl.)
Ipročiai ir jų susidarymas
Sakoma, kad įpročiai yra antroji žmogaus prigimtis. Įpročiai – tai tokie veiksmai ir poelgiai, kurie žmogui tampa poreikiu, bei tokios elgesio formos, kurios giliai įsitvirtina žmogaus psichikoje ir pasireiškia pasikartojančiais veiksmais. Įpročiai susidaro, ameniui įgyjant tam tikrą gyvenimo patirtį, nuolat tam tikru būdu elgiantis. Formuojantis įpročiui, ugdosi tam tikras judesių nuoseklumas, formuojasi ir įsitvirtina įgūdis, tik vėliau įgūdis virsta įpročiu. Didžiausią įtaką ugdant įpročius daro šeima, mokykla, visuomenės informavimo priemonės (žiniasklaida), draugai.
Žmogaus gyvenime įpročoų vaidmuo labai svarbus: naudingų – teigiamas, žalingų – neigiamas. Todėl labai svarbu kuo aktyviau formuoti ir ugdyti naudingus įpročius, taip apsaugant nuo žalingų.
Pirmoji naujų įpročių formavimo sąlyga – ypatingas...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!