Sveikos gyvensenos įgūdžių ugdymas

Priklausomybė – pasikartojanti elgsena, kuri trumpam padeda išvengti frustracijos ar ją susilpninti.
Psichologinė priklausomybė – tai liguistas potraukis nuolat vartoti narkotines medžiagas būsenai pakeisti.
Fizinė priklausomybė – viso organizmo funkcinės veiklos pakitimas, pasireiškiantis ryškiais psichiniais ir fiziniais sutrikimais, nustojus vartoti narkotiką.
• gydoMi žmonės, turintys priklausomybę alkoholiui, narkotikams, vaistams ir t.t.
• Reabilitacijos kursas trunka nuo 12 iki 18 mėnesių.
• Pacientas turi būti nustojęs vartoti bet kokias svaiginančias medžiagas ir pakankamai motYvuotas.
SVEIKOS GYVENSENOS UGDYMO REABILITACIJOS PROGRAMA
• Mokymas priklausomybių tematika.
• psichologinis konsultavimas.
• Individualus konsultavimas.
• Grupinė terapija.
• Psichologinis mokymas.
• Savarankiškas darbas su savimi.
• Darbas Anoniminių alkoholikų ir Anoniminių narkomanų grupėse.
• Svečių valandos ir išvykos į namus.
• Sveikos gyvensenos ugdymas.
Sveikos gyvensenos ugdymo etapai
• Sveikatos ugdymo procese sąlygiškai galima išskirti kelis etapus: žinių suteikimas, požiūrio ir įsitikinimų keitimas, įgūdžių įtvirtinimas.
• Net ir turėdamas pakankamai žinių, žmogus gali gyventi nesveikai.
• būtina motyvacija, atitinkamos vertybinės orientacijos ir nuostatos. Tam, kad pacientai keistų savo nuostatas ir formuotusi teisinga elgsena, teikiamos žinios turi būti reikalingos, apgalvotos, suprastos ir įsisamonintos.
Sveikos gyvensenos samprata
• Gyvensena – tai įpročių ir papročių visuma, susidariusi veikiama ir stiprinama socializacijos proceso per visą žmogaus gyvenimą.
• „Sveika gyvensena – individo gyvensenos forma, padedanti išsaugoti ir stiprinti sveikatą“ (Gudžinskienė, 2007).
• „Sveika gyvensena – tai kasdienis gyvenimo būdas, kuris stiprina ir tobulina rezervines organizmo galimybes, padeda žmogui išlikti sveikam, saugoti ir gerinti savo sveikatą“ (Proškuvienė, 2004).
• Sveikos gyvensenos įpročių stoka yra tapusi aktualia problema daugelyje pasaulio šalių.
Gyvensenos veiksnių įtaka sveikatai
• Gyvensenos įtaka moksliškai įrodyta – moksliniuose darbuose dažniausiai nagrinėjama rūkymo, alkoholio vartojimo, nesveiko maitinimosi ir fizinio pasyvumo įtaka žmonių sveikatai.
• Prieš kelias dešimtis metų medicinoje pradėta vartoti rizikos faktoriaus sąvoka. Daugelio ligų rizikos faktoriais laikomi nepakankamas fizinis aktyvumas, antsvoris, rūkymas, per didelis riebalų vartojimas (Proškuvienė, 2004).
• Sveikos gyvensenos elementai padeda prailginti darbingą amžių ir gerina gyvenimo kokybę (Juškelienė, 2007).
• Gyvensena formuojasi bendraujant su aplinkiniais, įtakos turi ugdymo institucija, visuomenės informavimo priemonės –...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!