Stresas. Tipiškos priežastys ir pasekmės. Profilaktika ir įveikimas

• Nerimas-baimė-panika
• Susierzinimas-pyktis
• Liūdesys-depresija
• Fiziologiniai
• Prakaitavimas
• Padidėjęs kraujospūdis
• Širdies plakimas
• Pakitęs kvėpavimas
• Pykinimas
• Galvos skausmai
• Skrandžio spazmai
• Apetito pokyčiai
• Miego sutrikimai ir kt.
Streso požymiai
• Kognityviniai
• dėmesio sutrikimai,
• rigidiškas mąstymas,
• padidėjusi savikritika,
• atminties sutrikimai ir kt.
• Elgesio
• gestikuliacija,
• stereotipiški judesiai,
• sustingimas,
• blaškymasis,
• Drebulys ir kt.
Pasekmės individui
• psichosomatiniai sutrikimai ir susirgimai
• neurotiniai sutrikimai ir neurozės
• darbingumo praradimas
• “perdegimo sindromas” ir apatija
• padidėjęs konfliktiškumas
• fizinis ir/ar dvasinis išsekimas
• nepateisinamos klaidos
• interesų ir įpročių pokyčiai
Streso pasekmės organizacijai
• Pravaikštos, prastovos, kadrų kaita
• Pablogėję darbo rezultatai
• Konfliktai
• Pagausėję ligos lapeliai, traumatizmas
• Suintensyvėję gandai ir skundai
Streso šaltiniai
• Darbo krūvis ir užduotys
• Ištekliai
• Vaidmenys ir statusas
• Laikas
• Santykiai
• Darbo aplinka
• Atsakomybė
• Reikalavimai
• Informacija
• Pokyčiai...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!