Netradicinės kūno kultūros pamokos planas

Tikslas: Intergruoti spartų mąstymą apie biologinius aspektus kūno kultūros principu.
Inventorius: Lankai, čiužiniai, suoliukai, kamuoliai, stoveliai.
Turinys
Krūvio apimtis ir intensyvumas
Metodinės, organizacinės pastabos
I dalis (Parengiamoji)
5 min.
1.Grupės išrikiavimas, temos analizė
2. Pramankštai apibėgami trys ratai aplink sporto salę.
2 min.
2-3 min(5k.)
1.Rikiavimas į eilę.
Motyvacija aktyviai dalyvauti pamokoje.
2.Apšilimas atliekamas prieš pagrindinę pamokos dalį, norint paruošti vaikų kūnus efektyviam darbui. Jie reikalingi išvengti traumų ar kitokių patempimų.
II dalis
(pagrindinė)
30 min
1.Paskirstoma į dvi komandas. Kiekvienas komandos narys turi prabėgti estafetes (šuoliai per suoliuką, kulverstis ant čiužinio, lanko sukimas aplink liemenį 8k., greitas pribėgimas iki trenerio). Po to užduodami klausimai apie žmogaus kūno dalis, kurias vaikas turi parodyti ant trenerio kūno.
2. Apibėgti aplink stovelius varinėjant kamuolį ir mesti į krepšinio lanką iš dviejų taškų zonos. Pataikęs gali atlikti užduotį už kurią pelno taškus.
3. Stovi flamingu ir atsakinėja į klausimus. Nukritęs asmuo atsakyti į klausimus nebegali, taip jo komanda nepelni papildomų taškų.
4. Duotus kamuoliukus sunešti po vieną į lanką ir bėgti daryti užduoties, kuri prikabinta prie sienos.
10 min
10min
5min
5min
1.Pratimus demonstruoja ir kartu atlieka pedagogas. Jei kam nepavyksta, pataiso, kas padeda mokiniams atlikti pratimus kuo taisyklingiau. Estafetės didina vaiko aktyvumą, stiprina kūną. Atlikus uždavinius užduodami klausimai reikalauja vaiko greito mąstymo ir staigaus apsisprendimo, tai lavina mokinio sugebėjimus. Kadangi, treneris užduodamas klausimus įtraukia save į darbą, vaikas labiau susikoncentruoja ir stengiasi atsakyti kuo taisyklingiau.
2. Pratimas lavina mokinio krepšinio sugebėjimus, skatina vaiką atsakingai jį atlikti, nes tik tada galės atlikti kitą užduotį....

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!