Kūno kultūros pamokos planas: puspolkė

Uždaviniai (rezultatai) : 1. Susipažinti su puspolkės ir polkos šokių žingsniais. 2. Lavintis ištvermę, judesių koordinaciją. 4. Ugdytis saviraišką ir kūrybingumą.
5min.
35min.
III dalis
5min.
Išsirikiavimas.
Pratimai pagal siužetą.
Puspolkės žingsnio mokymas.
a) Pagrindiniai judesiai.
b) Žingsneliai ratu.
c) Žingsneliai poromis.
Polkos žingsnio mokymas.
a) Pagrindiniai judesiai.
b) Žingsneliai poromis.
3) Judesių sujungimas.
4) Išmokti žingsniai su įterptais savo žingsneliais.
Poilsio
Pratimai.
Žaidimas „Trys- trylika- trisdešimt“.
Išsirikiavimas. Atsisveikinimas.
2min.
3min.
16min.
5min.
6min.
5min.
19min.
6min.
5min.
4min.
4min
4min.
3min.
2min
Moksleiviai išsirikiuoja viena eile, veidu į mokytoją. Pasisveikinimas.
Išsiskaičiuoja 1,2 numeriais (savo numerius prašoma visą pamoką atsiminti). Antri numeriai žengia 4 žingsnius į priekį.
Mokytoja seka pasaką ir rodo vaikams judesius. Vaikai juos atkartoja.
Skelbiami pamokos uždaviniai.
Supažindama: paaiškinami puspolkės žingsnio sudedamieji judesiai. Du pristatomi žingsniai šonu žengiami į dešinę pusę. Apsisukimas 180 laipsnių per dešinį petį, vėl du pristatomi žingsniai į kairę pusę ir apsisukimas 180 laipsnių per kairį petį.
Išmokus pagrindinius judesius ir pakartojus juos 4 kartus į abi puses, pratimo tempas pagreitinamas. Kartojama vėl 4 kartus. Mokytoja padeda vaikams.
Paaiškinamas pratimas. Vaikai sustoja vidury salės ratu, vienas nuo kito puse metro atstumu. Mokytojai skaičiuojant taktą vaikai šoka puspolkės žingsneliu 3 ratus. Vaikai pasisuka kairiu pečiu į rato centrą. Dešine koja žengia du pristatomus žingsnius i dešinę pusę ir didina ratelį. Žengdami kaire koja į kairę puse – rateli sumažina. Taip rateli didina ir mažina 6 kartus
Paaiškinamas pratimas . Mokiniai sudaro poras ( 1 atsistoja prieš 2 numerius). Jeigu poroje yra berniukas ir mergaitė, tai berniukas deda rankas...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!