Nerimas ir baimė

Kaip ir bet kuri emocija, nerimas yra pažįstamas kiekvienam žmogui. Jei teisingai reaguojame į neigiamas, nemalonias emocijas, geriau galime prisitaikyti prie aplinkos ir galiausiai patiriame daugiau teigiamų emocijų. Saikingas nerimas, pvz., prieš egzaminą, gali tapti papildomu stimulu pasistengti ir geriau jį išlaikyti. Tačiau kartais neigiamos emocijos tampa pernelyg stiprios ir pradeda trukdyti ne tik gerai jaustis, bet ir tinkamai prisitaikyti. Tokiu atveju reikalinga psichologinė, o kartais ir medikamentinė pagalba. Negydomi nerimo sutrikimai dažnai nepraeina savaime, bet progresuoja, apriboja sergančiojo darbingumą ir gyvenimo kokybę, o po ilgesnio nerimo periodo dažnai prasideda ir depresija.
Nerimo sutrikimas - vienas iš dažniausių psichikos sutrikimų. Nerimas yra žmogaus emocinė būsena - neapibrėžtas grėsmės jausmas, kylantis dėl realaus ar įsivaizduojamo pavojaus. Nerimas yra normalios baimės dalis, o baimė - tai gynyba, leidžianti mums išgyventi - išvengti pavojų, mobilizuotis ekstremaliomis sąlygomis ir pan. Nuo baimės, kaip reakcijos į konkretų pavojų, nerimas skiriasi pavojaus nekonkretumu, grėsmės difuziškumu. Nerimą sukelia grėsminga, neįveikiama situacija, neįsisąmoninti konfliktai, vienas kitam prieštaringi motyvai. Dažnai nerimo šaltinis - iš sąmonės į pasąmonę išstumti impulsai ir afektai. Fiziologiškai nerimas reiškiasi kvėpavimo ir širdies ritmo padažnėjimu, arterinio kraujospūdžio pakilimu, pojūčių slenksčių pažemėjimu. Psichinės nerimo apraiškos: sunkiau priimti sprendimus, padidėja jausmų dvilypumas, sutrinka judesių koordinacija.
Būna adaptyvios ir dezadaptyvios nerimo reakcijos.
Adaptyviosios nerimo reakcijos skatina veiklos produktyvumą, nedidelis nerimas netgi reikalingas asmenybės saviraiškai, gyvenimo tikslų kėlimui ir įgyvendinimui.
Dezadaptyviosios nerimo reakcijos sutrikdo žmogaus veiklą, jo ryšius su aplinkiniais, gali sukelti neurozę. Situacinis nerimas atspindi žmogaus būseną tam tikru momentu, o nuolatinis nerimas virsta asmenybės bruožu - nerimastingumu. Neurotinis (arba) patologinis nerimas gali pasireikšti kartu su nuotaikos, mąstymo, elgesio, psichologiniais sutrikimais.
yra emocija, kylanti biologiniam ar socialiniam žmogaus gyvavimui pavojingose situacijose. Nerimas atsiranda, kai pavojaus šaltinis neaiškus arba nesuprantamas - tai pirmasis perspėjimas apie artėjantį pavojų, leidžiantis sutelkti dėmesį į jo šaltinį. Tačiau baimė, kaip ir nerimas, gali būti ir patologinė. Susidariusios baimės...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!