Maisto papildai: skaidrės

Maisto papildas - tai maisto produktai, kurie skirti papildyti įprastą maisto racioną. Tai koncentruotas maistinių ar kitų medžiagų šaltinis (arba vieni, arba derinyje su kitomis medžiagomis), turintis mitybinį arba fiziologinį poveikį organizmui. Maisto papildai rinkai tiekiami dozuotomis formomis – kapsulėmis, pastilėmis, piliulėmis, tabletėmis, kitomis panašiomis formomis bei miltelių maišeliais, ampulėmis.
Maistinės medžiagos – tai vitaminai ir mineralinės medžiagos.
Kasdien žmogaus organizmas turi gauti daugiau kaip 40 įvairių maisto medžiagų.
• Yra žaliosiose daržovėse, bulvėse, pomidoruose, citrusiniuose vaisiuose, pvz., apelsinuose, greipfrutuose, citrinose.
• Naudojimas: reikalingas augimui ir gerai audinių, ypač odos, kraujagyslių, kaulų, dantenų, dantų būklei palaikyti. Stiprina organizmo atsparumą infekcijoms, skatina žaizdų gijimą, padeda pasisavinti geležį.
Vitaminas A (retinolis)
• Palaiko bendra epitelio ląstelių būklę
• Svarbus augimui
• Didina organizmo atsparumą ligoms
• Svarbus regejimui prietemoje
Vitamino yra:
• Kepenyse
• Žuvų taukose
• Pieno produktose
• Pomidoruose ir morkose
Vitaminas D (kalciferolis)
• Yra kepenyse, žuvų taukuose, riebiose žuvyse, pieno produktuose, kiaušinio trynyje, margarine, susidaro iš specialių medžiagų (provitamino D3) odos ląstelėse (saulės šviesoje jis paverčiamas vitaminu D).
• Naudojimas: svarbus kalciui ir fosforui pasisavinti bei jiems kauptis kauluose ir dantyse. Gali veikti kartu su PTH (hormonu).
Vitaminas K (menachinonas)
• Svarbus protrombino gamybai...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!