Maisto papildai ir jų reikšmė sveikatai

Mūsų sveikata priklauso nuo daugelio veiksnių: paveldimumo, amžiaus, fizinio aktyvumo, įpročio rūkyti, socialinės aplinkos bei kitų gyvenimo būdo aspektų,. Tačiau vienas iš svarbiausių veiksnių, lemiančių sveikatą, yra žmogaus mityba. Dar 480 m. p.m.e. Hipokratas tvirtino, kad gera sveikata reikalauja pirminės žmogaus konstitucijos žinių (šiandien – tai suprantame kaip genetiką) ir jėgų, esančių įvairiame maiste, kuris gaunamas žmogaus meistriškumo dėka (šiandien – tai žmogaus apdoroti maisto produktai). Pasak Hipokrato, jei yra bet koks nors mitybos ar fizinių pratimų nepakankamumas, nukrypimas nuo normos, tai gali sąlygoti organizmo susirgimą.
Šiandien nei mokslininkai, nei visuomenė taip pat neabejoja mitybos įtaka sveikatai. Diskutuojama dėl šios įtakos pobūdžio ir dydžio. JAV mokslininkai praėjusio amžiaus aštuntojo dešimtmečio pabaigoje įrodė, kad nesveika gyvensena ir netaisyklinga mityba nulemia beveik 50 procentų mirčių. Tinkama mityba gali padėti kovoti su plintančiu nutukimu bei maisto sukeltomis ligomis. Nustatytas ryšys tarp sveikatos, nutukimo ir priešlaikinio mirštamumo nuo širdies ir kraujagyslių ligų bei kai kurių vėžio rūšių. Tai nėra neišvengiami dalykai, bet mityba turi įtakos gyvenimo kokybei. Deja, šiandien Lietuvos gyventojų mityba neatitinka sveikos mitybos rekomendacijų, ji palanki lėtinėms netinkamos mitybos sukeltoms ligoms plisti.
Respublikinio mitybos centro tyrimai parodė, kad Lietuvos gyventojai nepakankamai vartoja vitaminų, mineralinių medžiagų, stambiamolekulinių angliavandenių, tarp jų ir maistinių skaidulų turinčių vaisių bei daržovių – tik apie 315 g per parą. PSO ekspertai rekomenduoja šių maisto produktų suvartoti ne mažiau kaip 400 g per parą.
Kompensuoti šių medžiagų stygių galima vartojant maisto papildus, turinčius įvairių biologiškai veiklių medžiagų. Šiandien maisto papildų pasirinkimo galimybės labai plačios – nuo visiems puikiai žinomų vitaminų ar mineralų preparatų iki daugiakomponenčių produktų, turinčių įvairiausių biologiškai veiklių medžiagų.

2. MAISTO PAPILDAI
Maisto papildas – tai maisto produktas, skirtas įprastam maisto racionui papildyti, kurio sudėtyje yra maistinių medžiagų, turinčių mitybinį arba fiziologinį poveikį.
Maisto papildai į rinką tiekiami dozuotomis formomis – kapsulėmis, piliulėmis, tabletėmis, miltelių maišeliais, ampulėmis, buteliukais su lašų dozatoriais bei kitomis...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!