Ieties metimas

Lengvoji atletika – integralinė sporto šaka, jungianti ciklinių ir aciklinių lokomotacijų pratimų rungtis. Tai bėgimas, metimai, vertikalūs ir horizontalūs šuoliai. Atliekant lengvosios atletikos pratimus optimaliu ir efektyviausiu būdu ugdomos svarbiausios žmogaus fizinės ypatybės: greitis, jėga, ištvermė, lankstumas, vikrumas bei daugybė kitų žmogaus gyvenime būtinų judesių elementų mokėjimų ir igūdžių, kurie sudaro pagrindą toliau tobulintis daugelyje kitų sporto šakų.
Lengvoji atletika yra viena seniausių sporto šakų. Ji atsidaro ir vystėsi kartu su žmogaus darbu, veikla. Senovės Graikijoje buvo populiarus bėgimas, šuoliai ir mėtymai.
Atletika – senovės graikų kalbos žodis, kuris reiškia pratimą, kovą. Senovės graikai atletais vadino žmones, kurie varžėsi jėgos, greitumo, vikrumo pratimuose. Šiuo metu atletais vadinami žmonės, kurie yra gerai fiziškai išsivystę, stiprūs ir sveiki.
Lengvosios atletikos vystymasis labai glaudžiai susijęs su olimpiniu judėjimu. 1896 metų Atėnų pirmųjų žaidynių programos pagrindą sudarė lengvosios atletikos pratimai. Nuo tų laikų ji užima pagrindinę vietą visų olimpinių žaidynių programoje.
Lietuvos Kūno Kultūros Akademijoje, kurioje as studijuoju, lengvoji atletika – ir mokslo, ir mokymo disciplina, jungianti teoriją, praktiką ir dėstymo metodiką. Disciplinos progrmajoje mes studijuojame sporto šakos teoriją, mokymo metodiką, išmokstame lengvosios atletikos pratimų techniką, gauname įgūdžius, būtinus savarankiškai pedagoginei veiklai.
Lengvoji atletika yra viena iš pagrindinių ir masiškiausių sporto šakų. Jos pratimų pagrindą sudaro natūralūs žmogaus prigimčiai judesiai: ėjimas, bėgimas, šuoliai, mėtymai. Lengvosios atletikos pratimai – puiki priemonė žmogaus organizmui visapusiai vystyti ir sveikatingumui gerinti. Pratybų metu ugdoma jėga, greitis, ištvermė, lankstumas, vikrumas. Lengvosios atletikos pratimai, jų elementai pritaikomi daugumoje kitų sporto šakų, ypač žaidimuose.
Ietį nuo seno žmonės naudodavo kaip kovos ginklą ir medžioklės įranki. Ieties kaip sportinio įrankio istorija taip pat labai tolima. Dar gerokai prieš mūsų erą Graikijoje vykusiose olimpiadose pentalono programoje buvo ieties metimas. Pasibaigus Graikijos olimpiadų erai, sporto varžybos buvo ilgai pamirštos ir tik XIX a. viduryje pradedami kai kurių sporto šakų ir rungčių bandymai.
1886 m. Švedijoje įvyko pirmosios ieties metimo varžybos. Ilgokai...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!