Gyvenimo būdo pasirinkimą sąlygojantys veiksniai

Kiekvienas žmogus yra savo likimo kalvis. Taip kalba žmonės, taip tvirtina filosofas Alvin H. Goeser. Atsakingumas yra svarbiausia žmogaus darbas ir pareiga. Tik tada kai šią pareigą žmogus ima suprasti, jis pajėgia elgtis, kaip tikras žmogus, kaip savimi užtikrinantis asmuo. Reikia žmogui taip subręsti, kad jis pajėgtų suvokti tiesą, tinkamą gyvenimo kelio pasirinkimą, jog nuo jo paties priklauso sutvarkymas ir pakeitimas jėgų, lemiančių jo gyvenimą. Niekas kitas negali už žmogų ko nors atlikti. Tik pats žmogus yra savo gyvenimo vadovas.
Jei žmogus pats nesiima atsakomybės dėl savo likimo, gyvenimo tvarkymo tai pasaulis jam suformuoja savo nuožiūra be jo žinios. Žmogus be gyvenimo filosofijos blaškosi bejėgiškai laukdamas, kada kitas žmogus ar kokia kita jėga pakreips jo gyvenimą tam tikra linkme.
Neturėdami teigiamo požiūrio į gyvenimą, mes užmirštame, kad mūsų likimas yra individualus dalykas, kad tik mes patys galime savo likimą tvarkyt, pasukti tam tikra linkme, savais pasirinkimais, taip, kaip suvokiame, kaip reikia ir kaip esame nusiteikę. Mes savo likimą patys turime susikirpti ir pasimatavę pasisiūti.
Vienas iš gyvenimo pasirinkimo veiksnių galima įvardinti mitybą. Mityba – tai žmogaus organizmo veiklai reikalingo maisto vartojimas. Taip pat mityba yra žmogaus sveikatą lemiantis veiksnys. Sveika mityba ne tik sąlygoja fizinę ir protinę žmogaus raidą, stiprina sveikatą, saugo nuo kurių ligų, bet ir yra sudedamoji gydymo dalis bei palankiai veikia sveikimo periodu. Paskutiniame XX a. ketvirtyje įrodyta, kad mitybos veiksniai labai svarbūs mažiausiai penkių iš dešimties ligų, dažniausiai tapusių mirties priežastimi.
Šiuolaikinis mokslas pakeitė požiūrį į mitybą. Kasdieniniame gyvenime siūloma laikytis sveikos mitybos principų bei taisyklių.
◦ duonos, grūdų, bulvių ir jų produktų,
◦ daržovių,
◦ vaisių,
◦ pieno ir jo produktų
◦ mėsos produktų (žuvis, kiaušiniai, ankštinės daržovės, riešutai).
Labai svarbu gauti pakankamą grūdų produktų, kuriose yra kompleksinių angliavandenių, maisto skaidulų, vitaminų, mineralinių medžiagų ir baltymų.
2. Nuosaikumas. Svarbu patenkinti organizmo poreikius, bet nepersivalgyti, nes ir būtinos maisto medžiagos, jei jų vartojama per daug, yra žalinga...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!