Stresas bei sveikata

Sveikata – gera žmogaus fizinė, psichinė ir socialinė savijauta. Sveikata – asmeninis žmogaus turtas. Ją lemia paveldėjimas, fizinės, socialinės ir ekonominės aplinkybės, tačiau labiausiai – paties žmogaus elgesys.
Žmonės nevienodai brangina savo sveikatą. Ne visi žino, kaip reiktų ja rūintis, o ir žinodami dažnai to nedaro. Pernelyg lengvabūdiškas požiūris į sveikatą bei savikontrolę, valios trūkumus yra vienos svarbiausių kūno ligų ir net psichikos sutrikimų priežasčių.
Daugeliui žmonių gyvenime tenka išgyventi emocinius ir psichikos jaudinimus – stresus. Tam tikra jų dalis yra neišvengiami, tačiau daugelį jų galime valdyti. Stresai gali sukelti nerimą, nemigą, liūdesį, dirglumą, prastą savijautą.
Yra daug priežasčių, kurios gali sukelti stresines situacijas. Skiriamos psichofiziologinės priežastys – emocinė įtampa, nerimas, baimė, sujaudinimas, nuasmeninimas.
• kasdieniniai kivirčai namuose ir mokykloje, su fizine ar psichine negalia susiję sunkumai.
Vaikystėje patirti stresai labai jautriai išgyvenami ir jei jie kartojasi metų metus ir net po kelis kartus didelė tikimybė, jog toks vaikas užaugęs bus kūno ir psichikos ligonis.
Vienas iš stresorių, viena psichinės įtampos priežasčių – somatinės ligos. Daugiausia pasaulyje mirštama nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Persirgę širdies – kraujagyslių ligomis žmonės labai jautriai reaguoja į bet kokius sveikatos sutrikimus. Ilgam sutrinka santykiai tiek šeimoje, tiek darbe, gali pasireikšti nerimas, depresija, seksualiniai bei socialiniai sutrikimai. Tai gali sukelti ir rimtus psichikos negalavimus. Emocinis stresas gali sukelti kardiogeninį šoką, psichinio streso metu labai pakinta pulso dažnis bei pakyla arba nukrenta arterinis kraujo spaudimas. Sergant diabetu, sutrinka mikrocirkuliacija, ypač kojose, ir neretai galūnes tenka amputuoti. Tai sukelia stiprų psichologinį stresą – šoką, kuris gali pasireikšti gilia depresija ar net bandymais nusižudyti, ypač jei tai atsitinka jaunystėje. Sergant nepagydomomis inkstų ligomis, kai, norint išsaugoti gyvybę, būtina persodinti svetimą organą, dažna psichinė sumaištis tiek paciento galvoje, tiek donoro širdyje ar žuvusiojo giminaičių veiduose. Visada tiek atiduodant savo organą, tiek priimant tokią dovaną yra rizikuojama. Psichinė įtampa gali būti net viena iš priežasčių, dėl...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!