Mikroelementai ir vitaminai

2. Kokių cheminių elementų rekomenduojama dienos norma yra pakankamai didelė (daugiau nei 100mg per dieną)? Kodėl? Pateikite nors vieną pavyzdį.
Reikalingas lytiniam brendimui, sėklinių ląstelių ir normaliam embriono formavimuisi. Skatina žaizdų gijimą
Nemalti grūdai (avižos, miežiai, grikiai, kviečiai), ankštiniai (pupelės, žirniai), grybai, mėsa
Geležis
Anemija, odos pakitimai
Varis
Padeda augti, gaminti eritrocitus, pigmentus, reguliuoja audinių kvėpavimą. Hemoglobino sintezė
Fluoras
Bulvės, jūros žuvys, grūdinės kultūros, juoda arbata, vaisiai, riešutai
Jodas
Sulėtėja medžiagų apykaita, mažiau gaminama energijos ir šilumos, susilpnėja kraujo cirkuliacija, padaugėja kraujyje cholesterino, gresia skydliaukės funkcijos susilpnėjimas, susirgimas struma
4. Kaip skirstomi vitaminai? Kurios grupės vitaminai gali būti veiksmingi ilgesnį laiką? Išvardinkite juos.
5. Sugrupuokite vitaminus su jiems būdingomis funkcijomis:
C dalyvauja angliavandenių apykaitoje ir įvairiose
nervų funkcijose
B1 veikia kraujo krešėjimą, dalyvauja medžiagų
apykaitoje kauluose
Folino rūgštis dalyvauja raudonųjų kraujo kūnelių, DNR ir RNR
susidaryme
K dalyvauja ląstelės medžiagų apykaitoje, stiprina
organizmo atsparumą stresui ir infekcijoms
6. Kuo svarbus vitaminas D? Pažymėkite teisingą (-us) atsakymą (-us):
a. Dalyvauja baltymų sintezėje;
b. Apsaugo nuo kaulų suminkštėjimo, skeleto korėtumo, trapumo, dantų gedimo;
c. Skatina kraujo krešėjimą;
d. Reguliuoja lytinių hormonų veiklą;
e. Skatina kalcio įsiurbimą žarnyne.
7. Kokios pasekmės ištinka, esant vitamino A trūkumui? Pažymėkite teisingą (-us) atsakymą (-us):
a. Nėra apetito, silpna, prasta nuotaika, kraujagyslių sienelės darosi silpnos ir trapios;
b. Gali prasidėti dermatitas, hipochrominė mažakraujystė;
c. Sutrinka regėjimas, prietemoje žmogus prastai mato, gali susirgti vištakumu;
d. Sutrinka kraujo gamyba, kepenų ir nervų sistemos medžiagų apykaita.
8. Kurio vitamino trūkstant, žmogaus alkūnių, pečių, kelių ir blauzdų oda darosi sausa, vėliau ima ragėti, tampa panaši į “žąsies odą”?
a. A;
b. D;
c. E;
d. K;
e. C.
9. Kas yra avitaminozė, polivitaminozė, hipovitaminozė?
10. Dėl ko dažniausiai sutrinka mineralinių medžiagų bei vitaminų balansas žmogaus organizme? Apibendrinkite mikroelementų bei vitaminų svarbą organizmui.
Atsakymai!!!!!
1. Mikroelementai skatina angliavandenių, baltymų ir riebalų apykaitą bei hormonų sintezę organizme. Jie reikalingi tam, kad žmogus normaliai augtų, gamintųsi kraujas, kvėpuotų audiniai. Mikroelementai stiprina organizmą, daro jį atsparų ligoms. Jei jų trūksta, sutrinka fermentų, hormonų ir vitaminų susidarymas bei veikla.
2. Žmogaus organizmui reikia pakankamai didelio kiekio kalio, kalcio,...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!