Miegas ir jo sutrikimai

Williamas Shakespeare`as į miegą yra kreipęsis tokiais žodžiais: “O švelnusis miege, tu esi miela gamtos auklė” ,o Goethe sakė: “ Saldusis miege ! tu ateini kaip tikra laime – neprašoma, bet labiausiai laukiama “ .taigi visais laikais didieji mąstytojai ir poetai suprato miego reikšmę ir apdainavo jį gražiausiais ir išmintingiausiais žodžiais. Miegą jie suvokė kaip vieną svarbiausių galingų stulpų, tarp kurių sukasi visa būtis- žemės, gamtos ir kosmoso gyvenimas.
Poreikis kurti taip pavergdavo garsųjį italų tapytoją Leonardo da Vinci, jog miegą jis ilgainiui ėmė vertinti kaip veltui leidžiamą laiką. Būtent todėl kas keturias valandas jis trumpai numigdavo (ši pertraukėlė trukdavo nepilną valandą). Kai tapytojas kurdavo didelį kūrinį, jis nemiegodavo visą naktį. Šia elgsena vėliau susidomėjo amerikiečių mokslininkai. Jie teigė – jei žmogus itin aktyvus, energingas, tuomet atrodo, jog šis metodas miego sutrumpėjimo ir dirbtinai sukuriamo miego sutrikimo sąskaita tikrai gali padėti daugiau pasiekti – geresnių rezultatų galime tikėtis bent jau tam tikrą laiko tarpą.
Miegas gyvybiškai būtinas kiekvienam žmogui. Tačiau išsamiai atsakyti į klausimą, kas tai yra miegas, mokslas, deja, dar negali. Mat miego ir budėjimo mechanizmai gana sudėtingi.
Žmogaus biologinio laikrodžio veikimas priklauso nuo daugelio veiksnių, ir jį eksperimentiškai tirti yra sudėtingiau, reikia įdėti daugiau darbo. Todėl procesai, rodantys, jog egzistuoja biologinis laikrodis, išradžių tiriami: atliekami bandymai su gyvūnais, o tik paskui su žmonėmis.
Vienas iš žymiausių mokslininkų, tiriančių biologinį laikrodį, amerikiečių biologas J. Ašofas, nustatė, kad žmogaus organizme nėra nei vieno organo ir nei vienos funkcijos, kuri neturėtų paros ritmo. Ar skaičiuojamos kurio nors audinio besidalijančios ląstelės, ar matuojams išsiskiriamo šlapimo tūris, ar nustatomas jautrumas vaistams arba aritmetinių uždavinių sprendimo tikslumas bei sparta – žmogus paprastai pastebi, kad maksimumas atitinka vienos paros laiką, o minimumas – kitą.
Nustatyta, kad žmogaus organizme yra daugiau kaip šimtas biologinių ritmų, atspindinčių įvairius fiziologinius procesus. Tai miego ir budėjimo, kūno temperatūros kitimo, širdies bei kraujagyslių sistemos veiklos,...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!