Krepšininkų pradinio techninio rengimo pagrindai

ĮVADAS
Krepšinis – populiariausias sportinis žaidimas Lietuvoje. Juo domisi visi – nuo mažo iki didelio. Tradicijos bei krepšininkų pergalės tarptautinėje arenoje skatina tobulinti šį žaidimą, visokeriopai jį plėtoti, siekti naujų pergalių. Šis žaidimas įdomus, judrus, žaibiškai besikeičiančių situacijų žaidimas, todėl neatsitiktinai jaunimas veržiasi į krepšinio aikšteles. Vaikai pirmuosius krepšinio žingsnius žengia pradinėje mokykloje. Iš čia gabiausieji patenka į sporto mokyklas, kur tobulina krepšinio techniką, taktiką ir fizinius gebėjimus (S. Stonkus, V. Kuklys, 2001).
Sėkmingą žaidimą krepšinyje įtakoja daug veiksnių, kurie buvo ugdomi, lavinami treniruočių metu. Svarbus yra tiek sportininkų fizinis, psichologinis, techninis, taktinis, teorinis pasiruošimas, tiek ir žaidėjų žaidybinės veiklos rodiklių fiksavimas bei jų analizė. Tikslinga ir savalaikė šių rodiklių analizė treniruočių ir varžybų metu leistų krepšininkam siekti didesnių tiek asmeninių, tiek ir komandinių rezultatų (R.Kurtinaitis, S. Stonkus, 1999).
Tobulas judesių įvaldymas, atsižvelgiant į bendruosius anatomijos, fiziologijos, biomechanikos dėsnius ir reikalavimus siekiant aukštų rezultatų, vadinasi technika, kuo aukštesnis žaidėjo technikos lygis, tuo mažiau klaidų. Ir nors kiekvienas pripažįsta technikos reikšmę, bet kaip ne keista, tik nedaugelis komandų skiria žaidimo technikai treniruotėse tiek dėmesio, kiek reikėtų, pastebi A. Paulauskas (1986).
Kaip, kodėl ir kada naudoti vieną ar kitą technikos elementą – šie klausimai krepšinyje turi pačią esmingiausią reikšmę, vystant krepšininkų įgūdžius ir pasitikėjimą.
Krepšininkų (-ių) ir komandų rengimo sėkmė labai priklauso nuo pamokoms, treniruotėms, žaidėjų saviruošai parenkamų pratimų, jų tikslingo naudojimo. Kuo daugiau ir įvairesnių pratimų mokės mokytojas, treneris, patys krepšininkai, kuo tikslingiau juos parinks ir naudos, tuo efektyviau bus rengiami sportininkai. Krepšininkų ir komandų sportiniam rengimui skiriami bendrojo lavinimo, specialieji techninio – taktinio rengimo darbingumo atstatymo, laikysenos koregavimo pratimai (S. Stonkus, 1984).
Kursinio darbo tikslas: atskleisti krepšininkų pradinio techninio rengimo metodikos pagrindus.
Kursinio darbo uždaviniai:
1. Išsiaiškinti krepšinio charakteristiką
2. Išsiaiškinti kokie technikos veiksmai ir elementai naudojami krepšinyje.
3. Atskleisti krepšininkų pradinio rengimo pagrindus.
Tyrimo metodas: literatūros šaltinių analizė.
1. KREPŠINIO CHARAKTERISTIKA
1.1. Krepšinio samprata
Krepšinis yra sudėtinga, dinamiška organiškai susijusių, vienas kitą sąlygojančių...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!