Fizinio ugdymo pamokos planas (pirmai-trečiai klasėms)

I. Įvadinė dalis (tikslas, uždaviniai).
Tikslas: ugdyti mokinių sveikatą stiprinančias fizinio aktyvumo nuostatas bei gebėjimus ir lokomocinių žaidimų pagalba vystyti mokinių fizines ypatybes, tokias kaip vikrumas, greitumas, pusiausvyra.
4. Lavinti vikrumą, greitumą, pusiausvyrą bei reakciją.
Būdai ir metodai: vaizdinis, žodinis, komandinis (grupinis), individualus.
Inventorius: kamuoliai, kortelės, daiktai, kurie galėtų būti panaudojami kaip kliūtys, mažieji futbolo vartai.
Vertinimas: kaupiamasis, formuojamasis (neformalus).
Vieta: mokyklos sporto salė.
Klasė: 1-3
II. Pagrindinė dalis (Krūvio dozavimas, veiklos).
Pamokos dalys ir laikas
Turinys
Krūvis
Metodiniai – organizaciniai nurodymai
1) Parengiamoji dalis, 14 min.
1. Sustojimas ratu, tikslų ir uždavinių aptarimas.
2. Susiskirstymas į grupes.
3. Apšilimas, mankšta.
4 min.
2 min.
8 min.
Patikrinamas pasirengimas pamokai, sužymimi dalyvaujantys. Pamokos uždavinių ir tikslų aptarimas.
Mokiniai traukia korteles su spalvomis, spalva nusako su kuo būsi komandoje. Komandą daugiausiai gali sudaryti 6 mokiniai.
Kiekviena grupelė sustoja į savo bendrą ratą. Mokiniai atlieka įvairius prasitampymo, kvėpavimo pratimus, kuriuos patys vienas kitam parodo. Kiekvienas pratimas atliekamas iki 1min. laiko, kad bendra mankštos trukmė truktų iki 8 min. Mokiniai baigę ankštą anksčiau atlieka papildomus, mokytojos paskirtus pratimus.
*mankštą greičiau gali baigti grupelės, kuriose mažiau nei 6 nariai.
**laiką fiksuoja mokytoja, kas minutę praneša, jog praėjo 1 min. ir galima atlikti sekantį pratimą.
2) Pagrindinė dalis, 25 min.
Supažindinimas su gyvūnų ėjimo pozomis.
Lokomociniai žaidimai:
„Ančiukų pasivaikščiojimas“
„Krabo kelionė“
„Varlių futbolas“
1min.
24 min
Mokiniams parodomos kortelės su gyvūnų pozomis, kurios bus naudingos prieš atliekant užduotis (pried. 1).
Nueiti ančiuko poza nuo vienos salės pusės iki kitos. Pradedant eiti abi rankos ištiesiamos ir į jas paimama po vieną kamuolį. Priėjus salės vidurį vienas kamuolys metamas komandos draugui (metant negalima atsistoti, kamuolys metamas esant ančiuko pozoje), kuris stovi kitame...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!