Tinkamas nėščiųjų ir žindyvių maitinimasis

Savarankiško darbo autorius...................................
Darbo vadovas........................................................
Darbo įteikimo data...............................................
Įvadas
Visuomenėje vis daugėja jaunesnio amžiaus nėščiųjų. Dažnai jos dar nebūna fiziologiškai pasirengusios išnešioti kūdikį, todėl susiduria su tam tikrais sunkumais. Ši tema mane sudomino, nes daugelis neščiųjų ir žindyvių nemoka tinkamai maitintis ir prižiūrėti savęs šiuo laikotarpiu. Kad vaisius vystytųsi normaliai, racionaliai maitintis nėštumo metu yra labai svarbu. Idealiais atvejais tinkamo maitinimosi taisyklės su būsima mama turėtų būti aptariamos dar prieš jai pastojant.
Šiuo metu manoma, kad moteris būtinai turi gauti pakankamą folio rūgšties, magnio ir kalcio kiekį. Daug moterų teigia, kad jos turi per mažai laiko ir energijos maitinimuisi planuoti ir maistui gaminti. Kita kliūtis yra vieni kitiems prieštaraujantys patarimai, kaip reikėtų taisyklingai maitintis. Be to, daug moterų valgo kuo mažiau, taip bandydamos kontroliuoti savo kūno svorį ir kartu rizikuodamos gauti nepakankamą kiekį būtinų maisto medžiagų.
Savarankiško darbo tikslas:
• Vertinti kintančius paciento maitinimosi priežiūros poreikius.
Savarnkiško darbo uždaviniai:
• Pagrįsti tinkamo maitinimosi įtaka žmogaus sveikatai.
• Išaiškinti dietos tikslą, principus ir sudėti tam tikros ligos atvejus.
• Išnagrinėti specifinių racionų sudėtį nėščiosioms ir žindyvėms.
• Išsiaiškinti nutrientų poreikius nėščiosioms ir žindyvėms.
• Išsiaiškinti maitinimosi įpročius, įskaitant valgymo, optimaliai kūno masei bei sveikatai palaikyti.
• Atkreipti aplinkos poveikį žmogaus sveikatai.
Nėščiųjų maitinimosi įvertinimas
Nėščioji turėtu pradėti pildyti savo savikontrolės dienyną ir taip įvertinti ar tinkamą ir visavertį maistą vartoja. Turėtų surašyti: ką ir kiek valgo, kada valgo, kokių maisto produktų netoliaruoja organizmas. Taip pat turėtų valgyti tik tada kaip jaucia alkį. Pagal šiuos rodiklius yra sudaroma individuali dieta, atsižvelgiant į fizinį aktyvumą, riebalų ir raumenų masę.
Įvertinus esamą ir buvusį kūno svorį yra apskaičiuojamas kūno masės indeksas, kuris negali būti didesnis nei 20%. Nėščiosios kūno masė turėtų padidedi apie 10 – 15 kg. Kiekviena nėščioji turėtų žinoti, kiek jos kūno masė padidėja kiekviena nėštumo trimestrą. Vaisiaus svoris yra yra geriausias sveikatos indikatorius.
Pirmąjį trimestrą kūno masė didėja nežymiai – 1400 – 3600g, tai yra normalu. Antrajį ir trečiajį...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!