Sveikos gyvensenos ugdymas

Vaikystė — svarbus sveikatos ugdymo laikotarpis. Sveikatos pradai dedami dar negimusiam vaikui, embriono vystymosi laikotarpiu. Žmogaus vystymasis prasideda motinos įsčiose ir priklauso nuo daugelio veiksniu: apvaisinimo, paveldėjimo, vaisiaus nešiojimo, motinos gyvensenos (mitybos, poilsio, fizinio aktyvumo), psichinės būsenos, ekologijos. Racionali mityba, geras poilsis, aktyvi gyvensena, rami bei saugi aplinka daro teigiamą įtaką motinos bei kūdikio sveikatai. Jei nėščia moteris nesijaučia mylima, gerai nepailsi, mažai juda, tai ir būsimam kūdikiui persiduoda netikrumo jausmas, nuovargis, pasyvumas. Dabar susidomėta gamtos užterštumo, narkotiku, socialinių veiksnių neigiama įtaka būsimojo kūdikio sveikatai. Taip pat plačiai rašoma apie rentgeno, ultravioletiniu spinduliu, atomo irimo spinduliu, kai kurių cheminių medžiagų, kurios gali sukelti vaisiaus patologiją, neigiamą poveikį. Vaikas iš prigimties yra fiziškai silpnas, jautrios sielos būtybė. Vos gimęs kūdikis silpnajėgis jautriai reaguoja į aplinkos veiksnius, įvairius dirgiklius, yra savaime aktyvus. Jis negalėtu užaugti be suaugusiųjų globos ir priežiūros. Jei kitu gyvūnu naujagimiai greitai sutvirtėja ir gali vieni išgyventi gamtoje, tai žmogaus vaikas yra visiškai priklausomas nuo jį supančių žmonių. Jam reikia prisitaikyti prie aplinkos, išmokti gyventi ir elgtis taip, kaip gyvena ir elgiasi kiti žmonės.
Žmogaus gyvensenos formavimuisi labai ryškią įtaką daro ankstyvosios ir pirmosios vaikystės tarpsnis ("kodėlčiuko" amžius). Intensyviai rutuliojasi šio amžiaus vaiko psichika, motorika, tikrovės pažinimas, kaupiasi socialinė patirtis. Vaikams būdingas imlumas, nervu sistemos labilumas, didelis prisirišimas prie tėvu Jų elgesio ir gyvensenos vaizdavimas žaidimais. Žaisdami jie įgyja žinių apie artimiausios aplinkos reiškinius ir daiktus, žmogų jo gyvenimą. Visas žinias vaikas į gyja bendraudamas su artimaisiais, stebėdamas jų gyvenimą ir pats dalyvaudamas jame. Reikšminga, kad visos žinios įgyjamos natūraliai, žaidžiant, sąveikaujant su žmonėmis ir aplinkiniu pasauliu. Pasekta pasakėlė, užminta mįslė, pasakyta patarlė, patarimas ilgam išlieka vaiko pasąmonėje. Vaikystės įspūdžiu niekas negali pakeisti.
Sveikatos ugdymas - tai sąmoningai sudarytos sąlygos, kurių tikslas - ne tik suteikti žinių, bet ir padėti formuotis teigiamoms sveikatos atžvilgiu elgesio nuostatoms bei sveikos gyvensenos įgūdžiams, padėti...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!