Raumenų mokslas

Raumeninių audinių veikla lemia žmogaus judesius. Pagrindinė jų funkcija – susitraukimas. Pagal savo sandarą raumeniniai audiniai skirstomi į lygiuosius ir skersaruožius.
Lygusis raumeninis audinys įeina į kraujagyslių ir tuščiavidurių vidaus organų sienelių sudėtį.
Skersaruožis raumeninis audinys sudaro visus griaučių raumenis,liežuvį, diafragmą,ryklės, akies obuolio ir kt.
Skersaruožio raumeninio audinio struktūrinis funkcinis vienetas – raumeninė skaidula. Jos būna dviejų rūšių: raudonosios ir baltosios. Raudonosios skaidulos susitraukia lėčiau, tačiau ilgiau nepavargsta. Baltosios skaidulos susitraukia labia greitai , tačiau greičiau pavargsta. Kiekvieno žmogaus raumenyse yra nevienodas šių skaidulų sąntykis. Nuo to priklauso žmogaus ištvermė ir jėga.
Raumenys susitraukdami sutrumpėja ir suartina kaulus, prie kurių jie prįisitvirtinę.Jeigu keliems raumenims susitraukus atliekamas vienos krypties judesys, tai tokie raumenys vadinami sinergistais , priešingos veikimo krypties raumenys vadinami antagonistais. Apie sąnarį yra ne mažiau kaip du vienos judėjimo krypties raumenys. Pvz: didysis krūtinės raumuo traukia žastą į priekį ,o platusis nugaros raumuo – atgal.
Griaučių raumenys prisitvirtina prie kaulų taip, kad tarp abiejų raumenų galų yra mažiausiai vienas sąnarys. Tik tokiu būdu raumenys gali atlikti darbą. Prie odos prisitvirtinę raumenys išskiriami į atskirą mimikos raumenų grupę.
Raumenų pavadinimai labia įvairūs:juos vadiname pagal visokius požymius,vieni raumenys vadinami pagal funkciją (ilgasis nykščio lenkemasis, mentės pakeliamasis raumuo), kiti pagal formą (platusis nugaros raumuo ), treti pagal struktūrą (dvigalvis, dvipilvis raumuo ) kiti pagal skaidulų kryptį (įstrižinis pilvo raumuo ).
Raumeninės skaidulos neturi regeneracinės galios. Kiek jų yra gimimo metu, tiek jų geriausiu atvėju ir išlieka per visą gyvenimą. Skaidulai žuvus jos vietą užima jungiamasis audinys.tačiau gyvenimo metu skaidulos gali keisti savo formą ir dydį. Žmogui augant didėja ir raumenų masė. Fizinės treniruotės šį procesą labia paspartina. Taigi iki brendimo pabaigos natūraliai ar dirbtinai (vartojant specialius baltymus ir anabolinius steroidus) raumeninės skaidulos ilgėja ir storėja,didindamos visą raumenyno masę ir jėgą. Senstant vyksta atvirkštinis procesas.tačiau raumenų plastiškumas pasireiškia ir kitokiu būdu. Sugipsuotos galūnės raumenys sunyksta,atrofuojasi. Tačiau nuėmus gipsą, treniruotės vėl...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!