Pasaulio sveikatos organizacija miegą priskiria prie vieno svarbiausių sveikos gyvensenos komponentų. Jis išlieka vienu įdomiausių mokslinių tyrimų objektų. Per pastaruosius dešimtmečius yra išaiškinta ir sukaupta itin daug informacijos apie miego svarbą sveikatai.
Miegas – tai natūralus fiziologinis reiškinys. Jis būtinas normaliam ir sveikam tiek vaiko, tiek suaugusio žmogaus vystymuisi bei sveikatai. Vienas didžiausių miego sutrikimų – nemiga. Ji gali išprovokuoti netgi depresiją. Kiti miego sutrikimai gali priklausyti nuo aplinkos, neurologinių ligų ar kitų veiksnių. Labai įdomius ir susimąstyti verčiančius klinikinių tyrimų duomenis apie neigiamą miego trūkumo poveikį sveikatai pateikė Didžiosios Britanijos Oksfordo universiteto miego ir paros bioritmų instituto profesorius P. Kelley. Jis teigė, kad evoliucijos eigoje žmogaus kūnas pasąmonėje prisitaikė gyventi pagal saulės ritmą, kurį reguliuoja liauka - pagumburis (hipotalamas, lot. hypothalamus), ir mes negalime priversti organų (kepenų, širdies ir kt.) pakeisti šių bioritmų, perstumdami laiką 2– 3 valandomis. Jis sukritikavo būtinybę kasdien anksti keltis ir dirbti bei mokytis nuo 9 val., pavadindamas tai rimta visuomenės problema, mat smegenys yra verčiamos dirbti tuomet, kai jos dar miega ! Dar daugiau, miego trūkumą šiuolaikinėje visuomenėje jis pavadino labiausiai paplitusia kankinimo forma ir pasiūlė pakeisti socialinį darbo bei mokslo grafiką, pradedant jį nuo 10 val. ryto. Pasak P. Kelley, dėl anksti prasidedančių pamokų kiekvieną savaitę Didžiosios Britanijos moksleiviai patiria po 10 valandų miego trūkumą, o tai neigiamai veikia jų psichinę sveikatą, emocinę būseną bei darbo našumą. Būtent miego trūkumas amžiaus grupėje nuo 11 iki 24 metų, nurodomas kaip net 70 proc. psichikos sutrikimų priežastis.
Vaikų miego sutrikimai nuolat stebimi, atnaujinami ir analizuojami tam, kad jų augimas ir vystymasis būtų normalus bei dėsningas.
Darbo tikslas: įvertinti miego reikšmę ir jo sąsajas su vaikų sveikata.
• Išsiaiškinti miego reikšmę vaikų sveikatai.
• Aptarti dažniausius vaikų miego sutrikimus.
• Supažindinti su bendromis miego higienos rekomendacijomis.
Miegas yra vienas iš fiziologinių žmogaus poreikių. Per keletą dešimtmečių atlikus miego tyrimus, buvo nustatyta, kad pagrindinė...
Šį darbą sudaro 2003 žodžiai, tikrai rasi tai, ko ieškai!
★ Klientai rekomenduoja
Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?
Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!
Norint atsisiųsti šį darbą spausk ☞ Peržiūrėti darbą mygtuką!
Mūsų mokslo darbų bazėje yra daugybė įvairių mokslo darbų, todėl tikrai atrasi sau tinkamą!
Panašūs darbai
Atsisiuntei rašto darbą ir neradai jame reikalingos informacijos? Pakeisime jį kitu nemokamai.
Pirkdamas daugiau nei vieną darbą, nuo sekančių darbų gausi 25% nuolaidą.
Išsirink norimus rašto darbus ir gauk juos akimirksniu po sėkmingo apmokėjimo!