Kursiniai darbai
Jaunimo požiūris į sveikos gyvensenos svarbą: jos įtaka produktyvumui ir emocinei sveikatai
ĮVADAS
Temos aktualumas: Sveikata šiais laikais yra suprantama kaip fizinė žmogaus kūno gerovė, tačiau daugelis pamiršta, kad su ja yra susijusi ir asmens emocinė gerovė. Šiuolaikiniame pasaulyje daugelis jaunų asmenų vis labiau stengiasi palaikyti sveiką gyvenseną ir pritaikyti fizinį aktyvumą savo kasdieninėje veikloje, tačiau mažiau dėmesio kreipia į savo emocinę sveikatą. Sveikos gyvensenos svarbą ir savo psichologinę gerovę žmonės labiau pradeda vertinti tik sulaukus tam tikro amžiaus arba susidūrus su įvairiomis sveikatos problemomis. Tačiau dėl atsiradusių naujų technologijų ir dėl susiformavusio didelio jaunimo tingumo iškyla nauja problema – pagal pasaulio sveikatos organizacijos duomenis, pasaulyje apie 80% jaunų asmenų (vaikų, paauglių) nepasiekia rekomenduojamo fizinio aktyvumo kiekio, tai yra ne mažiau valandos fizinės veiklos kasdien. Dėl mažo fizinio aktyvumo ir prastos mitybos jauni asmenys dažniau susiduria su įvairiomis sveikatos problemomis, tokiomis kaip nutukimas, širdies ir kraujagyslių ligos ir dar daugelis kitų ligų. Ši tema yra aktuali ir Lietuvoje. Šiuo metu Lietuvos jaunimo pasyvumas sportui ir sveikai subalansuotai mitybai kelia didelį nerimą. Tik 16% jaunų asmenų po pamokų užsiima fizine veikla, o pagal Lietuvos respublikos sveikatos ministerijos duomenis net 23.6% vaikų turi antsvorio, įskaitant ir nutukimą. Tiek Lietuvoje, tiek užsienyje ši tema yra vis plačiau analizuojama, siekiant išsiaiškinti jaunimo fizinio aktyvumo stygių ir priežastis, taip pat sveikos gyvensenos naudą emocinei sveikatai bei kasdieniam produktyvumui, bei yra ieškoma sprendimų šiai problemai įveikti.
Mokslinė problema: Sveika gyvensena ir reguliarus fizinis aktyvumas yra įtakojantis įrankis jauno žmogaus gyvenime, todėl yra svarbu tirti jų vaidmenį ir įtaką ne tik fizinei bet ir emocinei sveikatai. Jaunimo pasyvumas fiziniam aktyvumui kiekvienai metais vis didėja, todėl siekiant, kad Lietuvoje jaunimas daugiau domėtųsi sveika gyvensena ir užsiimtu įvairiomis fizinėmis veiklomis, reikia atsakyti į šiuos aktualius klausimus: Kokie elementai paveikia jaunimo norą užsiimti fizinėmis veiklomis? Kokios grėsmės kyla jauniems asmenims, kurie nesidomi ir neužsiima jokia fizine veikla? Kokiomis priemonėmis reikia skatinti jaunimą daugiau domėtis ir rūpintis savo fizine ir emocine sveikata? Kaip fizinis aktyvumas paveikia asmens darbo kokybę ir asmeninę psichologinę gerovę? Ši tema Lietuvoje yra nagrinėjama nepakankamai, tačiau plačiau išanalizavus šią temą ir pasiremiant moksline literatūra bei statistiniais duomenimis, būtų galima sužinoti to priežastis ir paskatinti jaunimą labiau rūpintis savo sveikata.
Šį darbą sudaro 16020 žodžiai, tikrai rasi tai, ko ieškai!
- ĮVADAS 3
- 1. LITERATŪROS ANALIZĖ 5
- 1.1. Norkus, A. (2012). ,,Sveika gyvensena Lietuvos studentų populiacijoje: edukacinis diagnostinis aspektas” 5
- 1.2. Šidlauskienė, A. (2015). ,,Funkcinės būklės ir fizinio aktyvumo sąsajos ankstyvoje paauglystėje” 6
- 1.3. Armonienė, J. (2007). ,,Mokinių fizinis aktyvumas ir sveikata” 7
- 1.4. Pagrindinės tyrimo sąvokos: 8
- 2. TYRIMO METODOLOGIJA 10
- 2.2. Tyrimo etikos principai 10
- 3. EMPIRINIS TYRIMAS 11
- 3.1. Intervantų suvokimas apie sveiką gyvenseną ir jos svarba jiems 11
- 3.2. Fizinio aktyvumo ir sveikos gyvensenos trūkumo problema 12
- 3.3. Kokią įtaką sveika gyvensena ir fizinis aktyvumas daro jaunimo produktyvumui 14
- 3.4. Informantų suvokimas apie emocinę sveikatą ir kaip sveika gyvensena ir fizinis aktyvumas ją įtakoja 16
- IŠVADOS 20
- LITERATŪROS SĄRAŠAS 21
- PRIEDAI 22
★ Klientai rekomenduoja
Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?
Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!
Norint atsisiųsti šį darbą spausk ☞ Peržiūrėti darbą mygtuką!
- Sveikatos kursinis darbas
- 47 psl., (16020 ž.)
- Word failas 268 KB
- Įkeltas: 2025 m.
- Lygis: Universitetinis
- ✅ Yra šaltiniai
Atsisiųsti šį kursinį darbą
Mūsų mokslo darbų bazėje yra daugybė įvairių mokslo darbų, todėl tikrai atrasi sau tinkamą!
Panašūs darbai
Privalumai
Darbo pakeitimo garantija
Atsisiuntei rašto darbą ir neradai jame reikalingos informacijos? Pakeisime jį kitu nemokamai.
Gauk 25% nuolaidą
Pirkdamas daugiau nei vieną darbą, nuo sekančių darbų gausi 25% nuolaidą.
Greitas aptarnavimas
Išsirink norimus rašto darbus ir gauk juos akimirksniu po sėkmingo apmokėjimo!
Atsiliepimai
