Fiziologijos pradmenų teorija

1.Kas yra sveikata. Sveikata yra daugiau negu laisvė nesirgti, laisvė nekentėti skausmų, laisvė per anksti nemirti. Ji reiškia optimalias fizines, psichines ir socialines galimybes bei gerą savijautą (PSO). Organizmas būna sveikas, kai pasiseka tikslingai prisitaikyti prie aplinkos ir toliau augti, tobulėti ir veikti (Georg L. Engel). Kitas dažnai vartojamas apibrėžimas nusakomas trupmena sveikata = žmogaus galio/žalingas aplinkos poveikis, t.y. būti sveikam galima arba stiprinant paties individo pajėgas, arba mažinant žalingą aplinkos poveikį.. Sveikata tai ne tik gyvenimo tikslas, bet kasdieninio gyvenimo pamatas. Sveikata yra gebėjimas prisitaikyti prie gyvenimo sąlygų kaip sveikam žmogui, galinčiam panaudoti savo fizines, psichines, dvasines, kultūrines ir socialines pajėgas, jas išsaugoti ir plėtoti. Sveikatos stiprinimas tai procesas, kuris įgalina žmogų pasidaryti savo padėties šeimininku ir gerinti sveikatos būklę. Pagrindinės prielaidos sveikatai yra taika, gyvenamoji patalpa, išsilavinimas, maistas, pajamos, stabili ekologinė sistema, galimybė palaikyti gyvenimo kokybę, socialinis teisingumas ir pakantumas. Žmonės negali pasiekti pačios geriausios sveikatos būklės, kol nepajėgia valdyti reiškinių ir aplinkybių, kurie veikia jų sveikatą. Sveikatos puoselėjimą turi koordinuoti visi, kas su ja susiję: vyriausybė, sveikatos ir kiti socialiniai sektoriai, privačios ir savanoriškos organizacijos, savivaldybės, pramonės įmonės ir masinės informacijos priemonės. Žmonės gebantys suprasti būsenos, kurią galima sutvarkyti chaosą, ryšius ir suvokiantys savo veiksmų prasmę, būna patys sveikiausi. Sugebėjimą suvokti ryšius sudaro trys elementai: sąmoningumas (kiek sugebame suvokti tikrovę), paveikiamumas (kiek manome žmones esant pajėgius įveikti situaciją ir jausti, kad jų pačių resursai atitinka reikalavimus), prasmingumas(kiek gyvenimo reikalavimus laikome vertus asmeninio užsidegimo). Sveikatai didelę reikšmę turi šeimos, draugų bei kitų artimųjų rūpestis ir parama. Sveikatos švietimą reikia pradėti anksti vaikystėje ir tęsti visą gyvenimą įvairiais keliais (darbovietėse, draugijose). Sveika gyvensena tai kur kas daugiau negu žalingo elgesio vengimas. Įvairus maistas, fizinis aktyvumas, socialinis bendravimas, lyčių bendravimas, grynas oras, interesai ir kita turi reikšmės gerai būklei, saugo nuo ligų ir streso ir gali slopinti simuliantų, plačiai vartojamų...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!