Fizinio ugdymo planas-konspektas

Tikslas: mokiniai prisimins kamuoliuko metimo iš vietos techniką ir mokysis mesti kamuoliuką įsibėgėję, judėdami.
3. Skatinti ir gerinti mokinių bendravimą bei bendradarbiavimą.
Inventorius: lauko teniso kamuoliukai, metras, estafečių bokšteliai.
Metodinės ir organizacinės pastabos
I dalis
14 min.
1. Išsirikiavimas, pasisveikinimas, pamokos tikslo ir uždavinių nusakymas.
2 min.
Vaikai sustoja į eilę.
2. Lėtas bėgimas
2 min.
Vaikai bėga ratu apie salę.
3. Pratimas kojoms ir pilvo presui. ,,Pakelk kamuoliuką“.
4 min.
Mokiniai atsisėda ant grindų, pėdomis suspaudžia kamuoliuką. Rankomis remiasi už nugaros į grindis. Pakelia kojas su kamuoliuku aukštyn ir nuleidžia žemyn.
4. Kamuoliuko metimas ir gaudymas poromis.
2 min.
Mokiniai sustoja poromis vienas priešais kitą ir mėto lauko teniso kamuoliuką.
5. Pratimas rankoms, kojoms, nugarai ir pilvo presui ,,Perduok kamuoliuką“.
4 min.
Mokiniai atsigula ant nugaros, ištiesia kojas, rankas su kamuoliuku iškelia tiesiai virš galvos. Kelia aukštyn rankas ir kojas, kamuoliuką suspaudžia tarp pėdų ir grįžta į pradinę padėtį. Kartodami pratimą, kamuoliuką vėl paima į rankas.
II dalis
25 min.
1. Atliekami kamuoliuko metimai iš vietos.
2 min.
Mokiniai išsirikiuoja prie linijos ir atlieka kamuoliuko metimus iš vietos.
2. Aptariamos kamuoliuko metimo įsibėgėjus taisyklės.
4 min.
Prisiminę kamuoliuko metimo techniką iš vietos susėda ratu ir kartu su mokytoju aptaria kamuoliuko metimo įsibėgėjus...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!