Stresas ir jo valdymas organizacijose

• Išvados
• Įvertinkite savo streso lygį
įvadas
• Stresas – tai neišvengiama kiekvieno žmogaus kasdienybės dalis, o darbo vietoje jis gali turėti reikšmingą įtaką tiek individui, tiek visai organizacijai.
• Lietuviai – daugiausia streso darbe patiriantys ES piliečiai. Taip teigiama „Eurobarometro“ 2007 m. atlikto tyrimo duomenimis, 71 proc. Lietuvos gyventojų savo darbą laiko pernelyg įtemptu. Pagal šį rodiklį Lietuva užima pirmą vietą ES. Tyrimo autoriai pažymi, kad dėl streso darbo vietoje daugiausia skundžiasi vadovai (45 proc.) ir sau dirbantys žmonės (44 proc.), dėl pavojingų darbo sąlygų – paprasti darbininkai
• Šiame darbe bus aptariama, kas yra stresas, kodėl jis atsiranda darbo vietoje, kokia yra jo įtaka.
Kas yra stresas?
• Stresas – įtampos būsena, atsirandanti žmogaus organizme kaip atsakas į nepalankius veiksnius, pvz. šaltis, traumos, sunkumai arba iššūkiai. Stresas gali būti laikomas adaptine reakcija, kurios tikslas – išsaugoti organizmo homeostazę
• Teigiamas stresas (eustresas) - Eustresas yra teigiamas stresas, kuris padeda žmogui geriau susidoroti su iššūkiais, pokyčiais ir grėsmėmis. Tai stresas, kuris skatina mūsų dėmesį, koncentraciją ir veiklą, padeda mums pasiekti tikslus.
• Neigiamas stresas (distresas) - Distresas yra neigiamas stresas, kuris yra kenksmingas ir ilgainiui gali sukelti daug problemų. Tai stresas, kuris yra per didelis arba trunka per ilgai, kad žmogus galėtų veiksmingai su juo susidoroti. Distresas gali sukelti įvairius fiziologinius ir psichologinius sutrikimus (galvos skausmas, miego sutrikimai, nerimas, irzlumas)
◦ Taigi stresas, viena vertus, gali būti naudingas, jei yra trumpai trunkantis, nes skatina veiklumą, išradingumą, kūrybiškumą, stimuliuoja imuninės sistemos funkcijas, ir žalingas, jei trunka ilgai ir yra nekontroliuojamas. Jis išsekina psichiką bei imuninę sistemą ir dažnai tampa daugelio ligų priežastimi (Koganas, B. Stresas ir adaptacija. Vilnius: Mokslas, 1981).
Streso priežastys darbo vietoje
• Pagal Europos darbuotojų saugos ir sveikatos agentūros (2000) atliktą tyrimą, darbo vietoje stresą gali sukelti:
• Darbo turinys: Monotonija, nuobodulys, per didelis arba per mažas darbo krūvis, neaiškus užduočių nustatymas.
• Darbo aplinka ir sąlygos: Triukšmas, prastos ergonominės...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!