Referatai

Senėjimas, fizinis aktyvumas ir sveikata

9.2   (3 atsiliepimai)
Senėjimas, fizinis aktyvumas ir sveikata 1 puslapis
Senėjimas, fizinis aktyvumas ir sveikata 2 puslapis
Senėjimas, fizinis aktyvumas ir sveikata 3 puslapis
Senėjimas, fizinis aktyvumas ir sveikata 4 puslapis
Senėjimas, fizinis aktyvumas ir sveikata 5 puslapis
Senėjimas, fizinis aktyvumas ir sveikata 6 puslapis
Senėjimas, fizinis aktyvumas ir sveikata 7 puslapis
Senėjimas, fizinis aktyvumas ir sveikata 8 puslapis
Senėjimas, fizinis aktyvumas ir sveikata 9 puslapis
Senėjimas, fizinis aktyvumas ir sveikata 10 puslapis
Senėjimas, fizinis aktyvumas ir sveikata 11 puslapis
Senėjimas, fizinis aktyvumas ir sveikata 12 puslapis
Senėjimas, fizinis aktyvumas ir sveikata 13 puslapis
Senėjimas, fizinis aktyvumas ir sveikata 14 puslapis
Senėjimas, fizinis aktyvumas ir sveikata 15 puslapis
www.nemoku.lt
www.nemoku.lt
Aukščiau pateiktos peržiūros nuotraukos yra sumažintos kokybės. Norėdami matyti visą darbą, spustelkite peržiūrėti darbą.
Darbo tema
Senejimas.
Ištrauka

Nekelia abejonių, kad pakankamas senyvo amžiaus žmonių fizinis pajėgumas padeda jiems ne tik išlaikyti savarankiškumą bei socialinį integralumą, bet leidžia visokeriopai ir nuotaikingai dalyvauti įvairiuose programose bei renginiuose. Tai ypač svarbu pagyvenusiam asmeniui. Todėl senyvo amžiaus žmogaus pakankamas fizinis pajėgumas – tai pilnaverčio, džiaugsmingo gyvenimo laidas ir gerovė bei sveikatos dalis, kuri gali būti siejama su visapusiško visaverčio gyvenimo funkcinėmis galimybėmis. Nenuostabu, jog šiam tikslui pasiekti kuriamos specialios programos, palengvinančios pensinio amžiaus žmogui integruotis į visuomenę ir nurodančios būdus, kaip palaikyti savo fizinį pajėgumą, fizinį aktyvumą, kaip sveikai ir ilgai gyventi, nebūti našta sau šeimai, visuomenei (Sorock ir kt., 1988; Speake ir kt., 1991; Ades ir kt., 1992; Mc Murdo ir kt., 1992, 1993, 1994; Shephard, 1993; Dupler ir kt., 1993; Grimky, 1995; Morey ir kt., 1996; 1998; Lee ir kt., 1996; 1997; Ivy, 1997; Spina ir kt., 1997; Friedrich ir kt., 1998; Frischknecht ir kt., 1998; ir kt.). (B. Gaigalienė, „Pagyvenusių žmonių fizinis pajėgumas, aktyvus gyvenimo būdas ir sveikata“ Vilnius 1999m).
Pagyvenusio žmogaus statusas ir vaidmuo visuomenėje, pažiūros, psichologinės nuostatos ryškiai keičiasi. Sukaupta didžiulė profesinė ir gyvenimo patirtis tarytum nereikalinga. Be to, senstančio žmogaus organizme vyksta negrįžtami procesai, pakinta sveikata. Kita vertus, nemaža į pensiją išėjusių žmonių sunkiai integruojasi į visuomenę. Dėl visų šių dramatinių pokyčių susiformuoja skirtingos pagyvenusių žmonių grupės. Vieni ne tik visiškai apsitarnauja, bet, turėdami nemaža laiko, aktyviai pasinaudoja visomis darbo ir rekreacijos galimybėmis, kurias teikia šių dienų gyvenimas. Jie nevengia fizinės veiklos, keliauja, dalyvauja įvairiuose renginiuose, labdaringame darbe ir t.t., todėl geras fizinis pajėgumas tampa kasdienine būtinybe. Kita pagyvenusių žmonių grupė –sėslesni, nemėgsta judėti, fiziškai dirbti, vaikščioti ir mieliau naudojasi transporto priemonėmis. Jie skaito knygas, žiūri televizijos laidas, jei gali lanko koncertus, parodas, teatrus ir nori būti globojami. Juos tenkina suvokimas, jog atidirbo, o dabar jau pensininkai – pagyvenę žmonės, kuriais privalo rūpintis jaunesnieji, todėl fiziniam...

Daugiau informacijos...

Šį darbą sudaro 4906 žodžiai, tikrai rasi tai, ko ieškai!

Turinys
  • 1. Įvadas..3
  • 2. Fizinio aktyvumo įtaka su senėjimu susijusiems pokyčiams fiziologinėse sistemose
  • 2.1. Fizinio aktyvumo įtaka kūno kompozicijai4
  • 2.2. Fizinio aktyvumo įtaka kraujotakos ir kvėpavimo sistemoms.6
  • 2.3. Fizinio aktyvumo įtaka raumenų jėgai ir ištvermei7
  • 2.4. Fizinio aktyvumo įtaka stuburo lankstumui ir sąnarių judrumui8
  • 2.5. Fizinio aktyvumo įtaka pusiausvyrai .10
  • 2.6. Fizinio aktyvumo įtaka reakcijos laikui.11
  • 3. Fizinio pajėgumo, fizinio aktyvumo ir sveikatos tarpusavio ryšiai..12
  • 4. Išvados..15
  • 5. Literatūros sąrašas16

★ Klientai rekomenduoja


Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!

Detali informacija
Darbo tipas
Lygis
Universitetinis
Failo tipas
Word failas (.doc)
Apimtis
16 psl., (4906 ž.)
Darbo duomenys
  • Sveikatos referatas
  • 16 psl., (4906 ž.)
  • Word failas 118 KB
  • Lygis: Universitetinis
www.nemoku.lt Atsisiųsti šį referatą
Privalumai
Pakeitimo garantija Darbo pakeitimo garantija

Atsisiuntei rašto darbą ir neradai jame reikalingos informacijos? Pakeisime jį kitu nemokamai.

Sutaupyk 25% pirkdamas daugiau Gauk 25% nuolaidą

Pirkdamas daugiau nei vieną darbą, nuo sekančių darbų gausi 25% nuolaidą.

Greitas aptarnavimas Greitas aptarnavimas

Išsirink norimus rašto darbus ir gauk juos akimirksniu po sėkmingo apmokėjimo!

Atsiliepimai
www.nemoku.lt
Dainius Studentas
Naudojuosi nuo pirmo kurso ir visad randu tai, ko reikia. O ypač smagu, kad įdėjęs darbą gaunu bet kurį nemokamai. Geras puslapis.
www.nemoku.lt
Aurimas Studentas
Puiki svetainė, refleksija pilnai pateisino visus lūkesčius.
www.nemoku.lt
Greta Moksleivė
Pirkau rašto darbą, viskas gerai.
www.nemoku.lt
Skaistė Studentė
Užmačiau šią svetainę kursiokės kompiuteryje. :D Ką galiu pasakyti, iš kitur ir nebesisiunčiu, kai čia yra viskas ko reikia.
Palaukite! Šį darbą galite atsisiųsti visiškai NEMOKAMAI! Įkelkite bet kokį savo turimą mokslo darbą ir už kiekvieną įkeltą darbą būsite apdovanoti - gausite dovanų kodus, skirtus nemokamai parsisiųsti jums reikalingus rašto darbus.
Vilkti dokumentus čia:

.doc, .docx, .pdf, .ppt, .pptx, .odt