Racionali mityba

VIDUKLĖ 2004m.
“Žmonės ne miršta – jie save nužudo”, - sakė Seneka .
Milijonai žmonių gyvena nesukdami sau galvos nei dėl mitybos, nei dėl sveikatos, manydami, kad nuo bet kurios ligos juos išgydis tabletės.
Vartotojų visuomenėje reikia nemažos dvasinės stiprybės sveikai gyventi. Vyksta natūrali atranka – silpnieji paklūsta vartotojiškai gyvenimo nuostatai ir ilgainiui papildo per anksti paliegusių, susenusių žmonių gretas, o stiprieji, kuriems užtenka drąsos gyventi savo protu, semiasi išminties ir sveikatos iš natūralių gamtos dovanotų šaltinių.
Hipokratas sakė: “Kiekviena liga turi savo priežastį, kurios nepašalina jokie vaistai”.
Moksliškai įrodyta, kad racionali maitindamiesi galime pasiilginti gyvenimą 10 – 20 metų. Tarp organizmo ir aplinkos be paliovos vyksta medžiagų ir energijos apykaita. Augalijos ir gyvūnijos pasaulis pateikia žmogui milžinšką maisto įvairovę. Pagrindinė problema yra išsirinkti iš tos visos įvairovės tai, kas iš tikrųjų yra būtina ir naudinga.
Viena didžiausių žmogaus klaidų yra požiūris, kad pats įvairiausias maistas gali palaikyti organizmo tinkamą būklę.
Teoriškai įvairus, su dideliu kiekiu gyvūninių baltymų ir anglevandenių valgis turi teikti sveikatą, tačiau toks maistas, deja, atneša ligas ir kančias.
Išmintingasis Hipokratas yra pasakęs: “Žmogus gimsta sveikas, visos ligos pas jį ateina pro burną su valgiu”.
Kiekvienai produktų grupei skrandis išskiria vis kitų fermentų. Baltymingieji produktai paskatina skrandyje ir žarnyne išsiskirti rūgščių fermentų, o turintieji angliavandenių – šarminių.
Jei valgome baltymingus produktus drauge su angliavandeningaisiais, tai išsiskyrę skirtingi fermentai reaguoja tarpusavyje ir iš dalies neutralizuojasi. Dėl to baltymai ir angliavandeniai pasklinda skrandyje ir žarnyne nesuvirškinti. Nesuvirškinto maisto liekanos keliauja plonąja žarna ir gula sluoksniais ant sienelių – “užmūrija” žarnas iš vidaus. Pirma, žarnynas pradeda mažiau įsiurbti medžiagų – pagrindinė antsvorio priežastis: antra, pažeidžia virškinimoliaukas ir prastina virškinimą: trečia, gausina sukeliančių ligas bakterijų< kurios naikina virškinamojo trakto sveiką mikroflorą. Nesuvirškintas maistas drauge su ligas sukeliančių bakterijų fiziologiniais produktais patenka į storąją žarną. Cia metų metus pūva ir rūgsta, pradeda sukelti ligas. Dėl virškinimo sistemos ir išangės funkcijų sutrikimo sitrinka...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!