Plaukimas neįgaliesiems

1985m., kai Lietuvoje atsirado neįgaliųjų žmonių sveikatos ir sporto klubai „Draugystė“ bei „Santaka“ , visi suprato sporto reikšmę šiems žmonėms. Plačiai pripažinta, kad plaukimas yra naudingiausia jėgų atgaivinimo forma, garantuojanti gerą fizinę būklę.Tai sportas, kuriuo gali užsiiminėti dauguma neįgaliųjų žmonių. Pasaulinė patirtis rodo, kad plaukimas ir vandens pratybos naudingos visoms fizinės negalios žmonių grupėms. Jau 1912 m.Norvegijoje buvo pastatytas baseinas akliesiems, 1950 m. pradėti plaukimo užsiėmimai sirgusiems poliomielitu, 1960 m. Pastatyti baseinai ir pradėti plaukimoužsiėmimai su sutrikusio intelekto žmonėmis.
Reguliarios plaukimo pratybos ypač naudingos žmonėms, kenčiantiems nuo reumatizmo ligų, taip pat paraližiuotomis galūnėmis. Astmatikams retai užeina priepoliai vandenyje. Paraližiuotieji, kuriems sunku rasti patenkinamas fizinės veiklos formas, pagerina judėjimą būtent vandenyje. Vandens pratybos ramina per daug aktyvius sutrikusio intelekto ir stimuliuoja aptingusius. Niekas negali džiaugtis gyvenimu izoliuotas nuo visuomenės. Taigi plaukimo baseinas suteikia didelę galimybę neįgaliųjų fiziniai veiklai.
Žmonių plaukimo mokymo pagryndas yra pusiausviros ir judėjimo vandenyja ryšys. Trenerio užduotis-išmokyti šiuos žmones judėti vandenyje pagal jo galimybes. Vandens savybių, stabilumo ir judėjimo vandenyje žinios įgalins trenerį geriau dirbti su plaukikais.
Kūno svorio centras priklauso nuo įvairių kūno svorio ir jų padėties (išsiriesusios, sulenktos ir kt.). Svorio centras imamas kaip visuma, kai norima nustatyti judėjimo galimybes. Kunas susideda iš įvairių dalių, kurių kiekviena turi savo specifinį svorį. Kaulų audinys yra sunkaiusia kūno dalis. Svorio centro vieta priklauso nuo riebalų, kaulų ir raumenų audinių bei kūno ertmių (plaučių) pasiskirstymo. Sveiko žmogaus svoriocentras yra viršutinėje deubens dalyje. Jei žmogus neturi kojos, svorio centras pasislenka į „sveikąją“ pusę ir kartu šiek tiek pakyla (pav111).
Žmonių su silpnai išvystitais kojų raumenimis, bet gerai išvystitais viršutinės kūno dalies raumenimis svorio centras yra aukščiau negu sveikų. Taip dažnai yra sirgusių poliomelitu, kai abi kojos paralyžiuotos.
Pluduriuojant iškeltomis virš vandens rankomis, plūdumas tampa mažesnis nei svorio jėga, ir kūnas negali pluduriuoti šioje pozicijoje. Jis grimzda po vandeniu, sunkio jėgos centras pasislenka, atsiranda nelygus svorio...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!