Plaukimas ir aš

b) plaukimo stiliai.
6. Apibendrinimas
7. Naudota literatūra
ĮVADAS
Vanduo, bespalvis, beskonis skystis, yra gyvybės ir visos gamtos pagrindas. Vanduo užima apie 60% viso Žemės paviršiaus ploto. Dauguma gyvūnų ir augalų gyvena vandenyje. Visų jų didelę dalį sudaro vanduo, kuris papildomas įvairiomis maisto medžiagomis. Be vandens, kaip ir be oro, negalėtų gyventi ir vystytis joks organizmas.
Plaukimas – viena tinkamiausių sprto šakų žmonių nuovargiui mažinti, nerviniam stresui pašalinti, sveikatai stiprinti. Specialių judesių vandenyje dėka šalinami judamojo aparato sutrikimai, įgyjamas atsparumas ligoms. Vandens procedūros grūdina jaunimą ir pagyvenusius žmones. Plaukimo poveikis žmogaus organizmui yra specifinis. Tai susiję su plaukiančiojo būsena vandenyje, kai nejaučiama žemės traukos jėga, o vandens slėgis tolygiai pasiskirsto po visą kūną. Tokiomis neįparastomis sąlygomis atliekami plaukimo judesiai reikalauja specialių įgūdžių ir gana didelių pastangų. Šilumos apykaita 25 kartus greitesnė nei sausumoje, o ir judesiai atliekami beveik 800 kartų tankesnėje aplinkoje negu ore. Tai reikalauja didelių energijos sąnaudų. Dėl didelio vandens tankumo judėjimas jame ribotas. Tai pagrindinė priežastis, dėl kurios judesiai sausumoje atliekami greičiau ir su mažesnėmis energijos sąnaudomis negu vandenyje.
Taigi, šiame darbe iš pradžių apžvelgsiu labai trumpai plaukimo istoriją, o po to norėčiau pateikti savo nuomonę apie plaukimo poveikį mano organizmui, savijautai ir nuotaikai.
Trumpa plaukimo istorija
Pirmosios plaukimo varžybos, organizuotos jachtklubo, įvyko 1924 m. Kaune, Nemune, tekančiame vandenyje. Lietuvoje tuo metu nebuvo nei vieno plaukimo baseino, o Klaipėdoje buvę vandens sporto įrenginiai tenkino tik vietos sportininkus. Uostamiesčio plaukikai nepriklausė Lietuvos sporto organizacijoms ir nebendravo su Kauno jachtklubu. 1925 – 1930 m. Nemune įvyko Kauno pirmenybės, tačiau tekančiame vandenyje nebuvo galima registruoti jokių rekordų.
1931 m. ties Raudondvariu Nevėžyje, kurio vandens tėkmė labai nedidelė, surengtas Lietuvos čempionatas, tačiau jo rezultatai taip pat negalėjo pretenduoti į rekordus.
1934 m. Kaune, Nemuno pusiasalyje, įrengtas atviras 50 m ilgio plaukimo baseinas. Tais pačiais metais Klaipėdos plaukimo klubai įstojo į Kūno kultūros rūmų Vandens ir žiemos sporto komitetą. Nuo tada uostamiesčio...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!