Išmaniųjų sportinių apyrankių motyvacijos poveikis fiziniam aktyvumui suaugusių žmonių gyvenime

IŠMANIŲJŲ SPORTINIŲ APYRANKIŲ MOTYVACIJOS

POVEIKIS FIZINIAM AKTYVUMUI SUAUGUSIŲ ŽMONIŲ

GYVENIME

TYRIMO ORGANIZAVIMAS

Apskaičiavus tinkamą imties dydį iš populiacijos, bus atrinkti tik sveiki, fiziškai aktyvus ir galintys dalyvauti bent 80% vykdomoje intervencijoje dalyvių. Tiek eksperimentinė tiek kontrolinė grupė pildys pratimų motyvacijos skalę prieš tyrimą. Eksperimentinė grupė vykdys trijų savaičių pratimų intervenciją naudojant išmaniąsias sportines apyrankes. Po intervencijos tiriamieji vėl pildys pratimų motyvacijos skalę, bus matuojama ar pasiektas statistiškai reikšminga

TIRIAMIEJI • Suaugusio žmogaus gyvenimą galima išskirti į tam tikrus etapus,

arba amžiaus periodus. Šiuo metu suaugusiojo gyvenime išskiriami šie laikotarpiai:

1) Paauglystė (nuo 16 iki 20 metų moterims, nuo 17 iki 21 metų vyrams); 2) Brandaus amžiaus (nuo 20 iki 55 metų moterims, nuo 21 iki 60 metų vyrams). Jis, savo ruožtu, yra padalintas į du periodus: a) Jaunas suaugęs nuo 20 iki 35 metų moterims, nuo 21 iki 35 metų vyrams; b) Suaugęs nuo 35 iki 55 metų moterims, nuo 35 iki 60 metų vyrams.

TYRIMO METODAI

Nustačius tinkamą imties dydį tyrime dalyvauja eksperimentinė ir kontrolinė grupė. Tyrime galės dalyvauti tik sveiki, fiziškai aktyvus asmenys. Vykdant trijų savaičių intervenciją stebėsiu kaip pasikeitė žmonių fizinis aktyvumas. Taikant MS pratimų motyvacijos skalę sieksiu ištirti išmaniųjų sportinių apyrankių poveikį suaugusių žmonių gyvenime.

Kombinuotas sportinės išmaniosios apyrankės ir kelių komponentų pratimų programos poveikis pagyvenusių žmonių pratybųmotyvacijai Makao

• Tikslas- įvertinti sportinių išmaniųjų apyrankių ir kelių sporto šakų treniruočių programų derinio efektyvumą vyresnio amžiaus žmonių motyvavimui.

• Metodai- Tyrimas buvo atliktas taikant atsitiktinių imčių tyrimo planą, atliekant 12 savaičių trukmės kelių sporto šakų pratimų treniruotes. Remiantis vertinimu, į šį tyrimą buvo įtraukta iš viso šešiasdešimt vyresniųjų prieš ir po testo gautų duomenų.2023-03-11 5

Sveiko vyresnio amžiaus žmonių elgesio skatinimas siekiant optimizuoti sveikatą stiprinantį gyvenimo būdą: intervencijos tyrimas

• Tikslas- Šiame tyrime buvo derinamos technologijos ir pratimai, siekiant pagerinti vyresnio amžiaus žmonių elgseną sveikai per fizinę veiklą ir sustiprinti sveikatą stiprinantį gyvenimo būdą.