Viskas apie rūkymą

Rūkymas - medžiagos (dažniausiai - džiovintų tabako augalo lapų) deginimas ir išskiriamų dūmų įkvėpimas. Paprastai rūkymu įvardijamas būtent tabako rūkymas. Dūmai išgaunami įvairiais tam skirtais prietaisais. Plaučiuose iš dūmų į kraują efektyviai perduodamos narkotinės arba psichotropinės medžiagos. Labiausiai paplitęs pasaulyje tabako rūkymas. Tabako dūmuose yra nikotino, kuris turi trumpalaikį stimuliuojantį poveikį, tačiau sukuria stiprią fiziologinę ir psichologinę priklausomybę.
Norą rūkyti gali lemti nuolatinis stresas ir mitas: neva rūkalai „numuša" nervus, praskaidrina nuotaiką, pakelia ūpą ir visaip kaip padeda. Paauglius rūkyti dažniausiai skatina noras būti panašiems į suaugusiuosius, priklausyti „kietųjų“ kompanijai ar paprasčiausias smalsumas.
Baisiausia, kad žmogus prie nikotino greitai pripranta. Ir kas gali pasirodyti keista - nebūtina kiekvieną dieną traukti dūmo, prie cigarečių pratina ir vienkartiniai parūkymai. Jei vos prabudęs ryte puoli į balkoną ir prisidegi cigaretę - ženklas, kad esi priklausomas nuo nikotino. Nikotinas įdomus narkotikas, nes prie jo priprantama greičiau nei prie kokaino ar heroino. O rūkymo pasekmės labai rimtos.
Rūkymo paplitimo priežastys.
• Farmakologiniai ir biologiniai veiksniai. Specifinis nikotino poveikis nervų sistemai bei psichikai ir individuali organizmo reakcija į tabaką yra esminiai, lemiantys priklausomybės atsiradimą, jos laipsnį, rūkymo intensyvumą bei problemas, susijusias su metimu rūkyti.
• Socialiniai veiksniai. Rūkančių tėvų ir kitų suaugusiųjų pavyzdys formuoja netinkamą vaikų elgesio modelį. Paaugliai ir vaikai patiria bendraamžių spaudimą. Jiems daro įtaką tabako reklama per žiniasklaidos priemones.
Rūkymo pasekmės
Reguliaraus rūkymo pasekmės sveikatai priklauso nuo:
• surūkomų cigarečių skaičiaus (patenkančių į organizmą kenksmingų medžiagų kiekio);
• rūkymo trukmės (stažo);
• individualių organizmo savybių.
Todėl ne visiems rūkantiems rūkymo sukeltos pasekmės pasireiškia vienodai.
Rūkymo pasekmės
• Rūkymas skatina įvairių ligų atsiradimą;
• Greitina organizmo senėjimą;
• Trumpėja gyvenimo laikotarpis;
• Padidina riziką sirgti širdies ir kraujagyslių ligomis;
• Rūkymas labiausiai pakenkia kvėpavimo sistemai;
• Rūkymas kenkia ir lytinei funkcijai.
Ar rūkymas padeda malšinti stresą?
Žmonės rūkymą neretai pasitelkia, kaip būdą kovoti su stresu, tačiau, šis žalingas įprotis nesumažina streso ilgam. Atvirkščiai – chemikalai, esantys cigaretėje, priverčia širdį plakti greičiau, dėl to padidėja...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!