Sveiko gyvenimo būdo įtaka vaiko sveikatai

Pasaulinės sveikatos apsaugos organizacija ( P S A P ) yra pateikusi sveikatos apibrėžimą. Pagal jį, sveikata - tai žmogaus fizinė, psichinė ir socialinė gerovė.
Mokslo ir technikos revoliucija bei socialinė pažanga pakeitė ne tik žmogaus aplinką, bet ir jo gyvenimo būdą. Dėl to pakito gyvybinės žmogaus organizmo funkcijos. Organizmas prisitaikė, adaptavosi prie naujų egzistavimo sąlygų.
Žmogaus adaptacijos galimybės labai didelės ir daugiausia priklauso nuo paveldimumo, auklėjimo, darbo ir buities sąlygų, gyvenimo režimo. Kai jos organizmui kovojant su išorine aplinka išsenka, žmogus suserga vadinamosiomis civilizacijos ligomis: hipertonija, miokardo infarktu, neuroze, vegetacine distonija, navikais, nutukimu, diabetu, sutrikusia medžiagų apykaita ir kt.
Pastaruoju laikotarpiu vis dažniau kalbame apie alergiją. Ji pasireiškia jau vos gimusiems kūdikiams ir tęsiasi visą žmogaus gyvenimą. Alergijos priežasčių reikėtų ieškoti neteisingoje mityboje, cheminėmis medžiagomis užterštame ore, vandenyje, gana dažnai netikslingame medikamentų vartojime.
p.2 ).
Esminės sveiko gyvenimo būdo taisyklės- tai paprastos tiesos. Jas žino visi, bet deja, mažai kas jų paiso. Gana dažnai savo neveiklumą žmonės teisina tuo, kad neturi laiko, nepakanka valios ir dėl to suserga daugybe ligų. O juk gerai žinoma, kad profilaktikai reikia daug mažiau laiko, negu joms gydyti.
Apie sveiką gyvenimo būdą daug kalbama, rašoma. Kuriamos įvairios sveikatingumo programos, daug rašoma apie sveiką mitybą, grūdinimąsi, judėjimo reikšmę žmogaus organizmui ir pan. Teorijos lyg ir pakanka, tačiau susirgimų tiek suaugusiųjų, tiek vaikų tarpe nemažėja, priešingai jų atsiranda vis naujų. Jau vaikystėje pasireiškia širdies ir kraujagyslių susirgimai, nutukimas, įvairios alergijos, bei kitos ligos.
Medikai gydo susirgimus skirdami vaistus, dažniausiai neieškodami susirgimų atsiradimo priežasčių. Sveiko gyvenimo būdo šalininkai bando atkreipti mūsų dėmesį į judėjimo, grūdinimosi, sveikos mitybos, dvasinės pusiausvyros reikšmę mūsų sveikatai.
Įgūdžiai, įpročiai susiformuoja jau vaikystėje. Vaikas gyvenimo sampratą, požiūrį į sveikatą, sveiką mitybą, judėjimo būtinumą, higienos įpročius gauna šeimoje. Sekdamas tėvų, taip
pat pedagogų pavyzdžiu , jau nuo vaikystės suformuoja savo pasaulėžiūrą į sveiką gyvenseną. Tačiau tam būtina sąlyga, kad patys tėvai ir pedagogai...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!