Sveika vaikų mityba ir jos organizavimas

• Sveika mityba– vienas svarbiausių sveikos gyvensenos veiksnių, tai įvairus ir tinkamai parinktas maistas, aprūpinantis organizmą būtinu angliavandenių, riebalų, baltymų, vitaminų ir mineralų kiekiu.
• Kiekvieną dieną vaikai turi gauti šilto maisto.
• Maitinimai skirstomi į pagrindinius ‒ pusryčiai, pietūs, vakarienė ir papildomus ‒ priešpiečiai, pavakariai, naktipiečiai.
• Vaikai turi būti maitinami kas 3,5-4 val.
• Daržovės, vaisiai, uogos ir jų patiekalai.
• Grūdiniai (viso grūdo gaminiai, kruopų produktai, duonos gaminiai).
• Ankštinės daržovės.
• Kiaušiniai.
• Liesa mėsa (neužšaldyta).
• Žuvis ir jos produktai (neužšaldyti).
Vaikams maitinti rekomenduojami šie produktai:
• Aliejai.
• Turi būti mažiau vartojama gyvūninės kilmės riebalų: kur įmanoma riebi mėsa ir mėsos gaminiai turi būti keičiami liesa mėsa, paukštiena, žuvimi ar ankštinėmis daržovėmis.
• Geriamasis vanduo ir natūralus mineralinis bei šaltinio vanduo.
Vaikų maitinimui mokyklose draudžiamos šios maisto produktų grupės:
• Bulvių, kukurūzų ar kitokie traškučiai, kiti riebaluose virti, skrudinti ar spraginti gaminiai; saldainiai; šokoladas ir šokolado gaminiai. Valgomieji ledai.
• Pieno produktai ir konditerijos gaminiai su glajumi, glaistu, šokoladu ar kremu; kramtomoji guma.
Vaikų maitinimui mokyklose draudžiamos šios maisto produktų grupės:
• Gazuoti gėrimai; energiniai gėrimai; nealkoholinis alus, sidras ir vynas; gėrimai ir maisto produktai, pagaminti iš (arba kurių sudėtyje yra) kavamedžio pupelių kavos ar jų ekstrakto; cikorijos, gilių ar grūdų gėrimai (kavos pakaitalai); kisieliai.
Vaikų maitinimui mokyklose draudžiamos šios maisto produktų grupės:
• Sultinių, padažų koncentratai; padažai su spirgučiais; šaltai, karštai, mažai rūkyti mėsos gaminiai ir mėsos gaminiai, kurių gamyboje buvo naudojamos rūkymo kvapiosios medžiagos (jie leidžiami bendrojo ugdymo įstaigose organizuojamų vasaros stovyklų metu ar sudarant maisto paketus į namus); subproduktai ir jų gaminiai (išskyrus liežuvius ir kepenis).
Vaikų maitinimui mokyklose draudžiamos šios maisto produktų grupės:
• Rūkyta žuvis; konservuoti mėsos ir žuvies gaminiai (jie leidžiami bendrojo ugdymo įstaigose organizuojamų vasaros stovyklų metu ar sudarant maisto paketus į namus); strimelė, pagauta Baltijos jūroje; nepramoninės gamybos konservuoti gaminiai; mechaniškai atskirta mėsa, žuvis ir maisto produktai, į kurių sudėtį įeina mechaniškai atskirta mėsa ar žuvis.
Vaikų maitinimui mokyklose...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!