Stresai asmeniniame gyvenime ir organizacijoje

Klaipėda, 2008
Įvadas
Žmonija žengia techninės evoliucijos, tobulėjimo keliu. Daugėja mus supančių dirgiklių. Spartus gyvenimo tempas, gausi informacija, laiko stoka didina nervinę psichinę ir emocinę įtampą. Nėra žmonių, kurie nebūtų išgyvenę konfliktinių situacijų, nepajutę gyvenimo smūgių ar kitų sunkumų, kurie gali iššaukti stresą. Svarbu tinkamai įvertinti streso grėsmę, žinoti kaip jis pasireiškia tam, kad galėtume jį įveikti. Neretai žmonės kalba apie stresą, nors vargu ar tiksliai žino, kas jis yra, kas jį sukelia. Tad ši tema iš ties aktuali, kadangi spartėjantis gyvenimo tempas vis dažniau stumia žmogų į stresines situacijas, kurių pasekmės tiesiogiai atsiliepia žmogaus gyvenimui, o ypač jo sveikatai.
Pranešimo tikslas išsamiai aptarti streso sampratą, jo esmę, trumpai atskleisti stresų priežastis, pasekmes, bei stresų įveikimo būdus asmeniniame gyvenime bei organizacijoje. Tam įgyvendinti keliami tokie uždaviniai:
1. Charakterizuoti streso sampratą, esminius jo aspektus.
2. Išanalizuoti esmines stresą sukeliančias priežastis.
3. Charakterizuoti stresų sukeltas pasekmes.
4. Išanalizuoti stresines situacijas organizacijoje.
5. Išnagrinėti stresų mažinimo ir įveikimo priemones.
Darbo pabaigoje pateikiamos loginės išvados.
1. Streso samprata ir esmė
Turbūt paklaustas, kas yra ,,stresas“ kiekvienas žmogus atsakytų skirtingai. Tai savaime suprantama, kadangi ši sąvoka išties plati ir apjungia daug atskirų aspektų. Paanalizuokime keletą plačiausiai vartojamų sąvokų.
Pasak Kučinsko, stresas – įtampos būsena, t. y. visuma apsauginių fiziologinių reakcijų, kylančių žmogaus organizme kaip atsakas į nepalankių veiksnių poveikį.1
Išsamesnį streso apibūdinimą pateikia A. Jacikevičius: ,,Stresai yra emocinės būsenos, sukeliamos ekstremalių asmenybei sąlygų, pasireiškiančios įtampomis, judesių dezorganizacija, nepasitikėjimu pasirenkant veiksmo kryptis, klaidingomis reakcijomis.“2
Remiantis J. Lape, stresas taip pat suvokiamas, kaip organizmo būsena, kilusi dėl netikėtų nepalankių aplinkybių (stresorių) poveikio ir dezorganizuojanti žmogaus veiklą. R. Lazarus nurodo, kad stresas susijęs su tokiais psichologiniais procesais kaip grėsmės įvertinimas (grėsmė – tai žmogaus iš anksto numatytas susidūrimas su kokia jam nepalankia, pavojinga situacija), bei tos grėsmės sukeltas gynimas.3
Gana trumpai tačiau plačiai interpretuodama, V. Barvydienė pateikia net keletą streso sampratų. Jos teigimu, stresas tai:
• neigiama emocinė patirtis, atsirandanti, kai žmogaus poreikiai didesni...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!