Skaidrės apie vitaminus

gyvybinei veiklai.
Vitaminas A (retinolis) palaiko ląstelių
veiklą. Be jo sutriktų regėjimas, sausėtų
oda ir lūžinėtų nagai.
01.
Vitaminas B12 (ciankobalaminas) svarbus
riebalų apykaitai, kraujodarai, fermentų
veiklai. Nepakankant vitamino susergama
piktybine anemija, virškinimo ligomis.
Vitaminas B1 (tiaminas) būtinas
fermentams. Neužtenkant vitamino
susergama beriberiu, nervų ligomis.02.
Vitaminas B6 (piridoksolis/piridoksinas)
svarbus azoto, riebalų apykaitai. Kai jo
neužtenka pažeidžiama oda bei sutrinka
centrinė nervų sistema.
04.
03.
04.
SVARBIAUSI
Vitaminai
02.
Vitaminas E (tokoferolis) reikalingas
riebiųjų rūgščių apykaitai, kai jų būna
per mažai sumažėja lytinių hormonų.
05.
Vitaminas PP (nikotinamidas) svarbus
fermentams, kai jų būna neužtektinai
susergama pelagra.
05.
05.
06.
07.
08.
Vitaminas C (askorbo rūgštis) svarbus
sintetinant baltymus, medžiagų apykaitai.
Be jo susergama skorbutu, greitai
pavargstama, susilpnėja imunitetas.
Vitaminas D (kalciferolis) reguliuoja
kalcio ir fosforo apykaita, kai vitamino
būna per mažai susergama rachitu.
Kur galima rasti ?
VITAMINAI ? KUR JIE?
A
B1
B6
B12
C D
E PP
VITAMINAI
TIRPSTANTYS VANDENYJE
Vitam
inu tirpumas
KUR JIE TIRPSTA?
TIRPSTANTYS RIEBALUOSE
B1, B2, B6, B12, C, P, PP A, D, K, E
Kur kaupiasi
Organizme pagrinde kaupiami tiktai
riebaluose tirpūs vitaminai, jie sandėliuojami
susieti su audinių lipidais. Dėl šios priežasties
didžiausios atsargos yra sukauptos riebalinio
audinio nestokojančiuose organuose, tokiuose
kaip kepenys.
vitaminai?
Vit. A – kepenyse, inkstuose, plaučiuose, antinksčių ir kūno
riebaluose,
Vit. D – plazmoje, kūno riebaluose, raumenų ląstelėse,
Vit. E – kūno riebaluose, antinksčiuose, sėklidėse,
trombocituose,
Vit. K – kepenyse, labai nedideliais kiekiais
Vit. C – antinksčiuose, leukocituose,
Vit. B1 – širdyje, inkstuose, smegenyse, raumenų ląstelėse,
Vit. B2 – kepenyse,...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!