Namų darbai
Rankų raumenų darbas atliekant tinklinio kamuolio padavimą
Žmogaus kūno ir jo dalių judesiai žymia dalimi priklauso nuo kūno sandaros, jo ir kūno dalių savybių. Kaip rašoma daugelyje tinklinio taisyklių ir nurodymų, „kamuolio padavimas – technikos veiksmas, kuriuo žaidėjas, būdamas už galinės linijos ir smūgiuodamas ranka, permuša kamuolį i varžovo aikštę per tinklą. Žaidėjas stovi atsisukęs į tinklą, kairė koja šiek tiek priekyje (dešiniarankių), kūno masė tolygiai ant abiejų kojų. Kamuolys ant kairiojo rankos delno krūtinės aukštyje, dešinė ranka tiesi, pakelta aukštyn atgal. Kaire ranka kamuolys pametėjamas 1 – 1,5 m aukštyn pirmyn, tuo pat metu dešinė ranka mojama dar atgal, kūno masė perkeliama ant dešinės kojos, liemuo išsilenkia. Grįžtamuoju liemens ir rankos judesiu kūno masė perkeliama ant dešinės kojos, liemuo išsilenkia. Grįžtamuoju liemens ir rankos judesiu kūno masė perkeliama ant kairės kojos, o dešinės rankos įtemptu delnu suduodama į kamuolio vidurį. Po smūgio – nedidelis lydimasis rankos judesys.” 1 pav. pateikta stovėsena nevisiškai atitinka taisyklingą kamuolio padavimą.
1 pav.
Kūno judesį (kamuolio padavimo metu) galima suskirstyti į tam tikras dalis: pagal kūno pusiausvyros rūšį – nepastovus; pagal kūno atramos pobūdį – stovėjimas, nes atrama – apatinės kūno dalies; o pagal abiejų kūno pusių darbą – asimetrinė, kadangi rankos atlieka skirtingus veiksmus.
2. Kūno padėčių ir judesių mechanika.
2.1. Veikiančios jėgos.
Iš išorinių jėgų, veikiančių judamojo aparato darbą, pati svarbiausia yra svorio jėga. Ji, kamuolio padavimo metu, kairės rankos judesį aukštyn stabdo, tam papildomos įtakos turi ir ant plaštakos laikomas kamuolys. Atramos reakcijos jėga veikia žmogaus kūną iš atramos ploto. Inercijos jėga raumenų darbą turi nugalėti pradedant darbą, t.y. išmetant kamuolį į orą.
Viena pagrindinių vidinių aktyviųjų jėgų yra griaučių raumenų traukiamoji jėga. Jos dydis priklauso nuo rankos raumenų skerspjūvių.
2.2. Kūno bendrojo masės centro (BMS) bei jo grandžių svorio centrų (SC) padėtis.
Vidutiniškai žmogaus kūno BMS yra truputį aukščiau kūno ilgio vidurio: tarp I ir V kryžmens slankstelių. O rankos svorio centras (SC) yra arčiau...
Šį darbą sudaro 1561 žodžiai, tikrai rasi tai, ko ieškai!
- 1. Kūno padėties arba judesio morfologija..3
- 2. Kūno padėčių ir judesių mechanika3
- 2.1 Veikiančios jėgos..3
- 2.2 Kūno bendro masės centro (BMS) bei jo grandžių svorio centrų (SC) padėtis.3
- 2.3 Atramos plotas4
- 2.4 Pusiausvyros rūšis. ..4
- 2.5 Pusiausvyros sąlygos. .4
- 2.6 Kūno padėties pastovumo laipsnis. ..4
- 2.7 Kūno lyginamasis svoris (kūno masės pasiskirstymas)..4
- 3. Judamojo aparato darbas: .4
- 3.1 Pasyviosios judamojo aparato dalies būklė: 4
- 3.1.1 Kūno grandžių padėtis per sąnarius. 4
- 3.1.2 Kampų per sąnarius dydis, judesio amplitudė ir kryptis.5
- 3.1.3 Statmens, nuleisto iš kūno BMC į atramą, padėtis sąnarių judėjimo ašių atžvilgiu..5
- 3.1.4 Atskirų kūno dalių svorio jėgų momentai.
- 3.2 Aktyviosios judamojo aparato dalies darbas: ..5
- 3.2.1 raumenų grupių, sąlygojančių kūno padėtį arba judesį, nustatymas..5
- 3.2.2 Raumenų būklė (įtempti, atsipalaiduoti, sutrumpėję, ištempti)5
- 3.2.3 Raumens atramos pobūdis (artimasis, tolimasis).6
- 3.2.4 Atliekamo darbo pobūdis (palaikantis, pasiduodantis, nugalintis, balistinis)6
- 3.2.5 Raumens arba raumenų grupės atstojamosios jėgos kryptis sąnarių judėjimo ašių atžvilgiu.
- 3.2.6 Raumenų traukiamosios jėgos momentų ypatumai, esant tam tikrai kūno grandžių padėčiai per sąnarius.
- 3.2.7 Santykis tarp raumenų sinergistų ir antagonistų.6
- 3.2.8 Dvisąnarių raumenų reikšmė.
- 4. Išorinio kvėpavimo mechanizmo ypatumai;6
- 4.1 Tarpšonkaulinių raumenų būklė. ..6
- 4.2 Dangų padėtis ir ekskursijos dydis.
- 4.3 Pilvo preso raumenų būklė. .6
- 4.4 Krūtinės ląstos padėtis (įsitempusi, suspausta)..6
- 4.5 Kvėpavimo tipas (krūtininis, pilvinis, mišrus).
- 5. Vidaus organų padėtis ir funkcijos ypatumai, širdies ir kraujagyslių sistemos būklė atliekant fizinį pratimą. .6
- 6. Pratimo poveikis organizmui: 7
- 6.1 Griaučiams. ..7
- 6.2 Raumenims. .7
- 6.3 Kitiems organams ir sistemoms. 7
- 6.4 Judesių koordinacijai. .7
- 6.5 Laikysenai ir kt. .7
- 7. Išvados ir rekomendacijos. ..7
- 8. Literatūra ..8
★ Klientai rekomenduoja
Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?
Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!
Norint atsisiųsti šį darbą spausk ☞ Peržiūrėti darbą mygtuką!
- Anatomijos namų darbas
- 7 psl., (1561 ž.)
- Word failas 1 MB
- Lygis: Universitetinis
- ✅ Yra šaltiniai
Atsisiųsti šį namų darbą
Mūsų mokslo darbų bazėje yra daugybė įvairių mokslo darbų, todėl tikrai atrasi sau tinkamą!
Panašūs darbai
Kiti darbai
Privalumai
Darbo pakeitimo garantija
Atsisiuntei rašto darbą ir neradai jame reikalingos informacijos? Pakeisime jį kitu nemokamai.
Gauk 25% nuolaidą
Pirkdamas daugiau nei vieną darbą, nuo sekančių darbų gausi 25% nuolaidą.
Greitas aptarnavimas
Išsirink norimus rašto darbus ir gauk juos akimirksniu po sėkmingo apmokėjimo!
Atsiliepimai
