Mityba ir vėžys

Sveikata, kaip visapusiška fizinė, dvasinė ir socialinė gerovė, yra visuomeninė ir ekonominė vertybė, taigi ir tautos kultūros dalis. Didžiausią įtaką žmogaus sveikatai turi gyvenimo būdas ir aplinka. Norint sveikai gyventi, išsaugoti sveikatą bei ją stiprinti, ne visada palanki yra socialinė aplinka – šeima, darbovietė, mokykla, bendruomenė. Labai svarbu nuo mažens ugdyti sveiką ir saugią gyvenseną, nes dažnai žmogus negyvena sveikai dėl įpročio.
Vėžys apsigyvena organizme dėl dvasios, proto ir kūno stresų, dar trumpiau tariant – dėl netinkamo gyvenimo būdo. Vienarūšė ir labai kaloringa mityba, prastas suvalgyto maisto suvirškinimas ir tarpląstelinių medžiagų apykaitos produktų pašalinimas, rūkymas, organizmo šarmų ir rūgščių pusiausvyros sutrikimas ir laisvųjų radikalų gausa, virusai, grybeliai, paveldėtas ar išsivystęs nekokybiškas pakitusių genų atsistatymo mechanizmas... Visa tai galime priskirti prie vėžį skatinančių priežasčių. Vis prisitaikydamos prie blogėjančių sąlygų organizme ląstelės kinta, metams bėgant organizmo savireguliacijos mechanizmai silpsta ir ląstelės supiktybėja.
Kas gali padėti išvengti vėžio? Pirmiausia svarbu taisyklingai maitintis, kad organizme
Nesusikauptų didžiuliai kiekiai šlakų, neįsisavintų maisto produktų. Pilnumo jausmas, pūtimas skrandžio plote jau signalizuoja, kad organizmas prastai suvirškina maistą. Taip pat svarbu labai gerai sukramtyti. Būtina stiprinti žmogaus imunitetą, tam tinka daug vaistažolių.
Šio referato tikslas – supažindinti ir pagilinti moksleivių žinias apie sveikatą, mitybą. Taip pat šitame referate atsakoma į klausimą, kaip išvengti vėžio ir kaip su juo kovoti.
Sveikata yra labai svarbi žmogaus gyvenimo laikotarpiais ne tik asmeninei laimei, bet ir ekonominei gerovei. Tačiau tik suaugę ir subrendę, o dar dažniau, netekę sveikatos, vertiname ją ir pradedame ieškoti, kaip ją susigražinti. Mūsų dienomis sveikata domisi ne tik medikai, bet ir pedagogai, filosofai, sociologai ir kitų mokslų atstovai.Sveikatą galim vaizduoti kaip gėlę, kurios žiedlapiai yra atskiros sveikatos sritys: fizinė, asmeninė, socialinė, emocinė, protinė. Jos daro įtaką sveikatai, o stiebas yra dvasinė sveikata, gyvybiškai svarbi bendrai žmogaus būklei. Taigi sveikata yra suprantama kaip visuma, kurią sudaro viena nuo kitos priklausančios fizinė, protinė, emocinė, socialinė,...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!