Kursinis darbas apie stresą

Stresas - tai neigiamų aplinkybių sukelti organizmo ir elgesio sutrikimai, neigiamas emocinis išgyvenimas, psichologinė įtampą, kurios žmogus nesugeba kontroliuoti. Mokslinėje literatūroje stresas apibrėžiamas kaip vidinės įtampos būsena - fizinė ir psichinė organizmo reakcija į slegiančias situacijas, keliančias grėsmę individo gerovei, sveikatai ar gyvybei. Su stresu susiduriame kiekvieną dieną ir jo mums išvengti nepavyks, nes gyvenimas be judėjimo ir įtampos yra neįmanomas, bet mes galime išmokti jį suvaldyti. Stresą sukeliantys veiksniai yra psichologiniai, socialiniai ir fiziologiniai. Stresą suvaldyti padeda socialinė parama, biogrįžtamasis ryšys ir kt.
Tikslas - Išanalizuoti kas yra stresas ir kokias metodais galime jį valdyti.
3. Atlikti šios temos anketinės apklausos analizę.
Darbo metodai – mokslinės literatūros ir kitų informacijos šaltinių analizė, anketinė apklausa, grafinis duomenų vaizdavimas.
Pagyvenę žmonės sako, kad jų jaunystės laikais žodžio „stresas“ lyg ir nebuvo. Blogus atsitikimus tada vadino nemalonumais, sukėlusiais pyktį, baimę, įtampą. Dabar šį žodį vartojame kasdien – net ir tada, kai stresas yra netikras, perdėtas. Jau vartojamas ir kitas žodis – stresorius, tai yra streso sukėlėjas. Kas gi yra tas stresas? Tarptautinių žodžių žodynas aiškina, jog stresas – įtampa, sukeliama nepalankių veiksnių. Paprastai tariant, - tai jausmų pasikeitimas, kai patiri kažką neįprasto: baimę, pyktį, įtūžį, netikėtumą. Tie potyriai kartais būna tokie stiprūs, kad dėl jų pradeda drebėti rankos ir kojos, ima stipriai plakti širdis, prarandi ramybę. Įsitikini, kad mūsų laikais ramiai gyventi beveik neįmanoma. Namuose, gatvėje, mokykloje, viešajame transporte, darbe – viskas ir visi mus nervina, kelia pyktį, verčia nerimauti. Nuolatinė įtampa nuvargina ir išsekina taip, kad gali net susirgti. Patyrusi vienokį ar kitokį sukrėtimą niekaip negali atsipeikėti. Taigi stresas ir yra įvairūs sukrėtimai, pasitaikantys ir jauno žmogaus kelyje.
Kokių stresinių situacijų pasitaiko? Įvairiausių. Tai artimųjų ligos, netektys. Matai, kad artimas tau žmogus kenčia nepakeliamus skausmus, o tu jam niekuo negali padėti. Kartais ir žodžių pritrūksta – tada iš nevilties tik ašaromis apsipili. Mus nuolat lydi baimė...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!