Kūno laikysenos sutrikimai

Kiekvienas privalome rūpintis savo sveikata. Juk ji, kaip ir gera savijauta, žvali nuotaika, daug priklauso nuo mūsų pačių. Deja, toks požiūris nėra populiarus. Savo sveikatai, ligų profilaktikai ir sveikai gyvensenai dėmesio skiriame per mažai.
Netaisyklinga laikysena, nerangus, suglebęs kūnas, susikūprinusi figūra laikomi negražiais išorės bruožais. Netaisyklinga kūno laikysena – vienas labiausiai paplitusių vaikų kaulų ir raumenų sistemos sutrikimų.
Lietuvos vaikų sveikatos būklė kasdien blogėja ir tai kelia medikų, pedagogų bei visos visuomenės susirūpinimą. Ikimokyklinėse įstaigose ir pradžios mokyklose daugėja vaikų, kurių laikysena ydinga.
Skoliozė yra dažna vaikų ir paauglių stuburo deformacija. Ankstyva diagnostika, profilaktika ir kompleksinis gydymas padeda sustabdyti stuburo, krūtinės ląstos deformaciją.
Temos aktualumas – ši tema labai aktuali, nes Lietuvos sveikatos informacijos centras kiekvienais metais pateikia vis didėjančius vaikų su netaisyklinga laikysena rodiklius. Tai tikrai didelė problema, nes pateikiami skaičiai didėja kartu su vaiko amžiumi.
Šio darbo tikslas – išnagrinėti mokinių laikysenos galimus sutrikimus ir jų prevenciją.
• Išskirti netaisyklingos laikysenos nustatymo būdus;
• Apibūdinti laikysenos profilaktines priemones.
1. KŪNO LAIKYSENA IR JOS SUTRIKIMAI
Laikysena yra įprasta kūno padėtis stovint, sėdint, einant. Normali laikysena yra palankiausia kaulų ir raumenų bei kitų organizmo sistemų funkcionavimui.
Skiriamos šios netaisyklingos laikysenos formos:
1) Apvali nugara – kuriai būdingas stuburo krūtinės dalies fiziologinio linkio atgal (kifozės) padidėjimas. Vertikalioji kūno ašis šiuo atveju yra už dubens ašies. Galva kiek palinkusi į priekį, pečiai ir krūtinės ląsta persitempę. Dubens pasvirimo kampas padidėjęs, mentės atsikišusios. Tarpslankstelinių diskų priekinė dalis labiau suspausta.
2) Apvaliai įgaubta nugara – susiformuoja, padidėjus stuburo krūtinės dalies fiziologinei kifozei bei juosmens ir kaklo lordozėms. Esant tokiai netaisyklingai laikysenai, normalūs stuburo linkiai darosi ryškesni, jie tarytum padidėja. Apvaliai įgaubtos nugaros forma susijusi su dubens pasvirimo kampo padidėjimu. Didėja juosmens išlinkimas į priekį (lordozė), kad būtų subalansuotas kūno svorio centras. Esant apvaliai įgaubtai nugarai, tiesiamieji stuburo raumenys persitempia ir susilpnėja, priekiniai (lenkiamieji) krūtinės ląstos raumenys ir raiščiai sutrumpėja, pečiai palinksta į priekį, padidėja šonkaulių palinkimo...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!