9 klasės fizinio ugdymo ilgalaikis planas

IG KLASĖS FIZINIO UGDYMO ILGALAIKIS PLANAS 2020–2021 M. M.
PROGRAMAI SKIRTA: 74 val.
TIKSLAS: ugdyti mokinių sveikatą stiprinančio fizinio aktyvumo nuostatas bei gebėjimus ir sistemingo fizinio aktyvumo įpročius.
1. Gliožaitienė I. Kūno kultūros užduočių sąsiuvinis. 9 klasė.
2. Įvairūs sportiniai įrankiai, priemonės ir prietaisai, plakatai.
3. Skaitmeniniai mokymosi ir informacijos šaltiniai: , .
TURINYS:
Pamokų ciklas
(tema ar kelios temos pagal BP)
Integracija su kitomis programomis
Val. sk.
Laukiami pasiekimai (pagal BP)
Vertinimo formos
Įvadinė pamoka
1
Žino saugaus elgesio taisykles sporto salėje, stadione pamokų ir pertraukų metu.
Žino dalyko programą, vertinimą.
Išvardija keletą Lietuvai nusipelniusių sportininkų, olimpiečių.
Judėjimo įgūdžiai. Sveika gyvensena
Gyvenimo būdo, aplinkos įtaka sveikatai 
5
Aptaria mankštos, žaidimų, fizinių pratimų naudą. Nusako, kokiais būdais galima judėti kiekvieną dieną, įvairiose aplinkose. Nurodo, kodėl ir kaip reikia taisyklingai stovėti, sėdėti, judėti.
Išvardija, kokių saugaus elgesio taisyklių reikia laikytis žaidžiant, aktyviai judant.
Atlieka individualius veiksmus rikiuotėje (stovėseną, sukinius, pagarbos atidavimą, raportą) bei rikiuotės veiksmus skyriaus ar būrio sudėtyje.
Atlieka pratimus laikysenai koreguoti.
Naudoja tempimo pratimus fizinėje veikloje.
Pastebi kaip lavinant fizines galias ugdosi asmeninės savybės, charakterio bruožai: valia, ryžtas.
Stebi organizmo pokyčius, vykstančius dėl įvairių fizinių krūvių poveikio.
Neformalus vertinimas; aptarimas
Lengvoji atletika
Dalyvavimas sporto šventėje*
Savo organizmo pajėgumo, kūno jėgos, ištvermės, lankstumo didinimo būdai 
16
Bėga pagal komandą trumpus nuotolius iš aukšto ir žemo starto maksimaliu greičiu.
Bėga parankia sparta iš aukšto starto vidutinius nuotolius nepereinant į žingsniavimą apie 6 min.(apie 1500m).
Bėga estafetę 4x100m pasirinktu greičiu ir pasirinktu lazdelės perdavimo būdu.
Atlieka šuolius į tolį iš vietos ir įsibėgėjus laikantis šuolių technikos reikalavimų.
Įsibėgėjus koordinuotai meta kamuoliuką pasirinktu būdu.
Fizinio pajėgumo testai rudenį ir pavasarį
Krepšinis
Asmens švaros ir aplinkos poveikis sveikatai, gyvenimo kokybei 
15
Techniškai varosi kamuolį dešine, kaire ranka.
Techniškai meta kamuolį...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!