8 klasės fizinio aktyvumo ilgalaikis planas

Mokomųjų dalykų ilgalaikių planų ir vertinimo aprašų aprobavimo komisijos 2019 m. rugsėjo d. protokolu Nr.
8 KLASĖS KŪNO KULTŪROS ILGALAIKIS PLANAS 2019–2020 M. M.
PROGRAMAI SKIRTA: 74 val.
TIKSLAS: ugdyti mokinių sveikatą stiprinančio fizinio aktyvumo nuostatas bei gebėjimus ir sistemingo fizinio aktyvumo įpročius.
1. Gliožaitienė I. Kūno kultūros užduočių sąsiuvinis. 8 klasė.
2. Įvairūs sportiniai įrankiai, priemonės ir prietaisai, plakatai.
3. Skaitmeniniai mokymosi ir informacijos šaltiniai: , .
TURINYS:
Pamokų ciklas
(tema ar kelios temos pagal BP)
Integracija su kitomis programomis
Val. sk.
Laukiami pasiekimai (pagal BP)
Vertinimo formos
Įvadinė pamoka
1
Žino saugaus elgesio taisykles sporto salėje, stadione pamokų ir pertraukų metu.
Žino dalyko programą, vertinimą.
Išvardija keletą Lietuvai nusipelniusių sportininkų, olimpiečių.
Judėjimo įgūdžiai. Sveika gyvensena
Asmens higienos įtaka asmeniui ir socialiniams santykiams
5
Aptaria mankštos, žaidimų, fizinių pratimų naudą. Nusako, kokiais būdais galima judėti kiekvieną dieną, įvairiose aplinkose. Nurodo, kodėl ir kaip reikia taisyklingai stovėti, sėdėti, judėti.
Išvardija, kokių saugaus elgesio taisyklių reikia laikytis žaidžiant, aktyviai judant.
Atlieka individualius veiksmus rikiuotėje (stovėseną, sukinius, pagarbos atidavimą, raportą) bei rikiuotės veiksmus skyriaus ar būrio sudėtyje.
Atlieka pagrindinius pratimus, lavinančius greitumą, jėgą, šoklumą, pusiausvyrą, ištvermę ir kitas fizines ypatybes.
Nustato savo fizinį pajėgumą fizinio pajėgumo testu.
Rūpinasi savo sveikata, numato parengiamuosius savo fizinio tobulėjimo pratimus.
Neformalus vertinimas; aptarimas
Lengvoji atletika
Dalyvavimas sporto šventėje*
Dienotvarkės reikšmė normaliam augimui ir vystymuisi 
16
Bėga iš aukšto starto 50 m didžiausiu greičiu.
Bėga parankia sparta, nepereinant į žingsniavimą apie 4-5 min.
Atlieka šuolius į tolį iš vietos ir įsibėgėjus laikantis šuolių technikos reikalavimų.
Įsibėgėjus koordinuotai meta kamuoliuką pasirinktu būdu.
Testai pagal Lietuvos kūno kultūros ženklo „ Kasdien judėti “ testų atlikimo programą rudenį ir pavasarį
Krepšinis
Fizinis aktyvumas – tinkamas kūno masės reguliavimo būdas 
15
Techniškai atlieka kamuolio valdymo užduotis.
Techniškai meta kamuolį į krepšį po varymo (trižingsnis).
Žaidžia supaprastintą sportinį žaidimą naudodamos komandinės taktikos veiksmus:
individualius ir grupinius veiksmus su kamuoliu.
Žino pagrindines žaidimo taisykles ir tinkamai jomis vadovaujasi žaidimo metu.
Kontrolinės užduotys: pratimai su krepšinio kamuoliu, metimo į krepšį technika, išmoktų krepšinio technikos ir taktikos veiksmų taikymas žaidime.
Tinklinis
Kasdienės mankštos nauda sveikatai, fiziniam pajėgumui.
20
Techniškai paduoda kamuolį per tinklą...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!