Trigerinių taškų masažas

Trigerinių taškų masažas – specialisto rankomis ir pagalbinėmis priemonėmis atliekamas įtemptos, skausmingos, padidinto jautrumo ir dirglumo srities raumenyje atpalaidavimas.
Trigeriniai taškai, paprastai, susiformuoja raumenyse po traumos, dėl sėdimo darbo, patiriamo streso, mažai fiziškai aktyviems žmonėms. Šie taškai gali sukelti aštrų skausmą, būna skausmingi juos liečiant / spaudžiant, taip pat po didesnio fizinio krūvio, skausmas gali persiduoti ir į kitas kūno vietas, riboti judesius, silpninti raumenį. Dėl trigerinių taškų galimi raumens funkcijos sutrikimai, galvos svaigimas, spengimas ausyse, gali suprastėti miego kokybė.
Trigeriniai taškai atsiranda tada, kai raumenys nepajėgia atsipalaiduoti. Dėl to susiformuoja raumenų mazgeliai, kurie gali neigiamai veikti aplinkinius nervus ir sukelti skausmą kitose kūno vietose. Pavyzdžiui, apatinėje nugaros dalyje esantis trigerinis taškas gali sukelti skausmą kakle.
Trigerinių taškų masažas – tai greičiausias būdas sumažinti nugaros skausmą. Masažas efektyviai veikia skausmingus taškus, padeda sumažinti įtampos raumenyse. Atstato kraujo bei limfos cirkuliaciją. Raumuo įsitempęs, susitraukęs ir nebesugeba sugrįžti į pradinę formą dėl ilgalaikio ir pastovaus alinimo. Palpuojant jaučiamas sukietėjimas, raumeniniai mazgeliai.
Kiekvienas žmogaus kūno raumuo turi potencialius trigerinius taškus –kurie atsiranda dėl raumenų pertempimo, ilgalaikių perkrovų, uždegimų, traumų, elektrolitų disbalanso, infekcijų ir nervų skausmų. Nutinka ir taip, kad skausmingi taškai juntami tik tuomet, kai kineziterapeutas apčiuopia raumenis, kuriuose jie susiformavę. Dažniausiai pasitaikančios tokios raumenų įtampų sritys yra užpakalinė kaklo-menčių sritis, krūtinės, pečių raumenys, nugaros apatinė dalis, sėdmenys, blauzdos, priekinė šlaunų dalis. Gydomojo masažo forma kurioje visas dėmesys ir spaudimas skiriamas specifiniams taškams jautriuose raumenų audiniuose. Tokiu būdu sumažinamas raumenų įsitempimas ir skausmas, atstatoma kraujo bei limfos cirkuliaciją.
Masažo tikslai: nuskausminti, atpalaiduoti, pagerinti kraujotaką trigerinių taškų paveiktuose raumenyse tokiu būdu atstatant raumens darbinę funkciją.
• netaisyklingi judesiai ir padėtys sporte – neapskaičiuotas fizinis krūvis.
Pagerėja laikysena
Trigerinių taškų masažo technikos gali padėti atpalaiduoti...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!