Streso samprata, jo stadijos

Streso samprata, jo stadijos. Aprašyti stresinės situacijos pavyzdį. Fiziologinės, psichologinės ir elgesio reakcijos toje situacijoje.
Stresas (lot. estrictia) yra daugiareikšmė sąvoka. Tai sankaupa jausmų, kurie kyla individui dėl psichinio ir fizinio pobūdžio apribojimų, nusivylimų, praradimų ir pernelyg didelių reikalavimų.
Tarptautinių žodžių žodine streso sąvoka apibūdinama kaip įtampos būsena – visuma apsauginių fiziologinių reakcijų, atsirandančių žmogaus organizme kaip atsakas į nepalankių veiksnių (stresorių) pavyzdžiui, traumų, šalčio poveikį. Tai vidinio spaudimo, įtampos būsena, pasireiškianti įvairiais emociniais, kognityviniais, fiziologiniais, elgesio pokyčiais.
Streso sąvoka yra labai plati , o daugelis tyrinėtojų stresu laiko viską, kas vyksta su individu, kai jis nemiega. Dar jie mano, kad emocinis stresas būtinai susijęs su skausmu ir kančia.
Pirmasis streso sąvoką panaudojo biologas ir gydytojas H. Selje. Jis sakė: ,,Stresas – gyvenimo druska“. Selye įsitikinęs, kad netgi visiškai atsipalaidavęs žmogus patiria tam tikro laipsnio stresą.
Anot J. Mills stresas yra tam tikras pusiausvyros tarp mūsų pačių ir situacijos kur mes atsiduriame, sutrikimo pasireiškimas.
Streso būsena gali veikti žmogų skirtingai, priklausomai nuo situacijos, atsižvelgiant į nuotaiką, situaciją, sąlygas.
Trumpalaikis kasdieninis stresas trunka nuo kelių minučių iki valandos. Kiekviena diena ir dažnai patiriant stresą problemos kaupiasi pakenkdamos darbo ir gyvenimo kokybei, padarant žalos žmogaus sveikatai.
Visos permainos gyvenime yra stresoriai, todėl, kad atsiranda poreikis susidoroti su situacija. Stresoriai tai situacijų sukėlėjai. Tik nuo žmogaus priklauso, kokį stresą jie sukels.
Stresą sukeliantys stresoriai:
1.Išoriniai stresoriai:
• Pasaulio ir Lietuvos ekonominė situacija (neteisinga politika)
• Šeimos problemos (trukumas pinigu, vaiku lygos i t. t.)
• Aplinkos keliami reikalavimai ir t. t.
1.Vidiniai stresoriai – nervų sistemos ypatumai, atsiskleidžiantys per reakcijų greitį, per tam tikrą elgesio būdą. Juos galima suskirstyti į:
a) fiziologinius stresorius (deguonis, vanduo, maistas ir t. t.);
b) emocinius stresorius (meile, emocinis saugumas ir kt.);
c) socialinius (bendravimas, statusas, priimtinumas, asmeninis dėmesys);
d) intelektinius (noras žinoti, suprasti, skleisti ir naudoti protines galias);
e) dvasinis (troškimas žvelgti į ateitį, tikėjimas Dievu, vadovavimas sąžine.).
Išskiriamos dvi streso rūšys:
• Teigiami stresai, kurie teigiamai veikia...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!