Pantoteno rūgštis

Vitaminas B5 (Pantoteno rūgštis) – B grupės vitaminas, tirpstantis vandenyje ir nesaugomas riebalų ląstelėse. Dipeptidas. Susideda iš aminorūgšties beta–alanino ir dioksimetilsviesto rūgšties. Randama visuose organizmuose, todėl vitamino B5 trūkumai yra labai reti.
• Pomidorai;
• Avokadai;
• Pupos;
• Lęšiai;
• Kiaušinių tryniai;
• Žemės riešutai.
PAROS NORMA
Acetilinimo veiksmai gliukogenezėje (gliukozės gamybai)
Sveikos epitelio audinių funkcijos palengvinimui
Riebalų rūgščių gamybai ir skaidymui
Pantoteno rūgštis yra molekulės, vadinamos kofermento-A (CoA), pirmtakas, dalyvaujantis daugelyje biocheminių reakcijų.
Kofermentas-A yra reikalingas:
Išleidžiamai angliavandenių energijai
Hipovitaminozė
Vitamino B5 trūkumas yra labai neįprastas, kadangi beveik visuose maisto produktuose galima rasti nedidelius kiekius pantoteno rūgšties.
Simptomai
• Depresija, nemiga, nuovargis, pilvo skausmai ir vėmimas.
• Taip pat žmonėms, kurių pantoteno rūgšties kiekis yra mažas, kyla ne tik padidėjusi infekcijų ir ligų rizika, bet ir mažiau sugeba kovoti su ligomis.
• Viršutines kvėpavimo takų infekcija, mieguistumas, raumenų silpnumas, širdies ir kraujagyslių sistemos nestabilumas ir nuotaikos pusiausvyros pokyčiai.
Hipervitaminozė
Vitaminas B5 yra vandenyje tirpus vitaminas, o tai reiškia, kad bet...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!